Съвсем наскоро, Лили Rebrik роди второто си дете. Но днес, вече е в добра форма. Как да отслабнете бързо след раждането, каза Лили на страницата си за моментално
Преди два месеца, добре известен украински телевизионен водещ и актриса Лили Rebrik втори път стана майка. И въпреки натоварения график, Лили намира време да се грижи за тялото си.
Според повечето от Лили, фигурата й все още е далеч от идеалното, така че тя се опитва да следват диета и физическа активност. На страница си на Instagram актриса споделя неговите съвети за млади майки, които искат да отслабнете бързо след раждането
"Аз му казах: първо, аз все още имам работа за вършене (аз съм в много взискателни). Второ: Най-добрият симулатор - това е вашето дете! И на трето място, в стаята ми не отиде, защото се хранят (бебе кърма - Ед) и физическата активност са нежелани в този период. Ето защо, упражнение, което обичам най-много, и което може да се направи навсякъде - това planochka ". Старт го понасям една минута, а след това да увеличи времето. И така от редица подходи в деня. Това упражнение е много ефективна! "- Лили Rebrik посъветва, добавяне на снимка с малко обучение.
снимка https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
