Какви плодове могат да се дадат първо на дете: д-р Комаровски

Лятото е уникална възможност да поглезите детето си с пресни плодове и горски плодове, които са толкова важни за един малък растящ организъм. Но какво да направите, ако детето е много малко – трябва ли изобщо да му давате горски плодове, ако да, кои и кога трябва да започнете да ги опознавате за първи път?

„Всъщност, категорично, недвусмислено: „Започнете с това зрънце!“ - няма такъв. Гроздето, касис, цариградско грозде, горски ягоди, ягоди, просто трябва да сте сигурни в качеството им. Това всъщност е всичко. Отново знаем много добре, че когато започваме допълващи храни, основното правило е: не даваме на детето 150 горски плодове. Даваме половин към едно, вижте как реагира. Нормално - страхотно.

Още един съвет. Искаш да дадеш зрънце, се съмняваш. Започнете не с зрънце, а с компот от това зрънце. Дори, относително казано, те взеха касис, заляха го с вряла вода и дадоха на детето да пие от тази вода (когато изстине, разбира се). Няма проблем, дадоха ми цяло зрънце.” - съветва д-р Комаровски.

Може също да ви е интересно да прочетете:5 грешки при приготвянето на домашно кисело мляко