Под часа на свободното място бъдещата майка често се оплаква от проблеми с напреднало подуване.
Рационално хранене
Obov'yazkovo добавете протеините от пътуването на съществото към вашата диета. Добова норма може да сягати 75 грама. Така че не забравяйте за пресните плодове и зеленчуци. Нормата е да се достигат 5 единични продукта на ден. Най-добрият избор от различни цветове продукти. Важно е да се ускори броят на мазнините на парчета и сока на сварените продукти: самата воня често става причина за мехури. Същевременно насочете вниманието си към храни, богати на витамин Е и С: цитрусови плодове, дино, домати, червени боровинки, броколи. Кремът за превенция на набрякив, рационално хранене ще ви помогне да не спечелите поглъщаща капризност и един час суетност.
Честа бира
Ако искате да обвинявате себе си за проблемите често чрез твърде много вода в тялото, но самата вода помага да предпазите тялото си от появата им. Вдясно, в тази вода отстранява излишната сол от тялото. А това означава, че помага да се спести нуждата от спасяване на родината.Вземете го умно
Също така специалните шалове или високите до коленете могат да ви помогнат да пречите на чорапогащника. Zavdyaki їm vagіtna може да се страхува от венозна конгестия в краката. В същото време плацентарният кръвоток се намалява и кръвта се втурва по-активно към плода по отношение на бременността.
Отгатване
- Телесната температура по време на вагиналност: колко готино
- Имена на продукти, които почистват кръвта от токсини
- Как да спестите пари за децата на народа: ТОП-4 важни момента
