Все още можете да направите тези важни неща преди Нова година. Започнете още днес! Ето какво трябва да направите!
Вземете ПП
Отдавна ли искаш и пак нищо? Време е да го направим. Контролирането на вашата диета ще ви помогне да поддържате допълнително вашето здраве и благополучие. Прекарайте дни на гладуване и детоксикация и завинаги се откажете от храни, които влияят негативно на фигурата ви.
Отървете се от боклука
Кутии за оборудване, чанти, неписащи маркери, износени неща. Не се страхувайте да се разделите с това, от което определено нямате нужда! Не забравяйте, че докато не премахнете старото, новото няма да дойде.
Направете списък с цели
Просто вземете лист хартия, химикалка и напишете всичко, което ще правите през следващата година. Може би е време да се доближите до мечтата си, да смените работата си, да направите голяма покупка?
тренировка
Не утре, не от новата година, а точно от днес. Започнете с упражнения, клекове, нещо леко. Или може би трябва да си купите красива спортна униформа и да получите членство във фитнес залата? Или поне вземете ски или кънки от балкона?
Ограничете използването на смартфон
Помислете колко време на ден прекарвате пред телефона? Опитайте се да спрете да гледате социални мрежи поне за един ден или изберете период, да речем, вечерта, и използвайте смартфона си само за ограничен период от време. Между другото, ако повтаряте едно и също действие всеки ден в продължение на 21 дни, това се превръща в навик. Нека ограничаването на използването на телефона ви стане ваш навик.
Изплатете дългове
Не бива да влизате в новата година с големи дългове. Ясно е, че няма да можете да изплащате незабавно заеми и ипотеки, но може би сте взели заем от някого, може би не сте платили глоби или данъци? Опитайте се да изплатите дълговете си, веднага ще ви стане много по-лесно!
Разходен план
Празнуването на Нова година е много скъпо, разходите през декември винаги са големи. Така че е време да направите план за разходите. В резултат на това в края на месеца ще можете да определите за кои неща сте похарчили повече пари. Може би това ще ви помогне да откажете някои покупки. Направете план за разходите за следващата година. Какво точно планирате да купите, къде да инвестирате, какво да похарчите?
Прости и пусни
Годината е към своя край, нека оставим всичко лошо в нея, а да вземем само доброто със себе си! Може би има хора, с които връзките ви тежат, дърпат надолу, изтощават ви емоционално? Може би има хора, с които е време да спрете да общувате, защото нищо друго не ви обвързва? Сключете мир с тези, с които отдавна искате да се помирите, простете на нарушителите си, пуснете тези, които не искат да бъдат с вас.
Да се откаже от лошите навици
Говорейки за лоши навици, имаме предвид не само тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Може би ядете много мазни храни, свикнали сте да ядете проблемите си със сладко. Опитайте се да се откажете от навиците си, покажете сила на волята, не го отлагайте за по-късно.
Направете си подарък
В навечерието на Нова година купуваме всичко, което да подарим на любимите хора. Забравихте ли за себе си? Направете си хубав подарък. Време е да си подарите нещо, за което сте мечтали толкова дълго, независимо дали е материално или духовно. Нова рокля, парфюм, ходене на кино, вечеря в ресторант. Ако се грижите за себе си, ще влезете в следващата година бодри, щастливи и енергични.
Успех и радост догодина!
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
