Ендокринолог разглежда реален случай на своя млад пациент
Наскоро имах двама пациенти с подобни проблеми, които подходиха по различен начин към препоръките ми. И резултатът беше обратен и за двамата.
Първи пациент: отслабнал с 10 кг за 5 месеца
Млада жена на 32 години се оплаква от наднормено тегло.
След прегледа се уверихме, че това Етап 1 затлъстяване, поради излишния поток от енергийни ресурси (евфемизъм за израза „преяждат") И съпътстващи диагнози: инсулинова резистентност, метаболитен синдром, мастна хепатоза (сериозно чернодробно заболяване).
На пациента са дадени препоръки за редовна, балансирана и умерена диета (задължителен прием на протеин в всяко хранене, с умерен прием на мазнини и въглехидрати), задължителна физическа активност при спазване на дневните норми ритми.
Предписах и задължителен прием на лекарства.
В крайна сметка в рамките на 5 месеца пациентът е загубил 10,8 kg общо тегло. Изглежда, че човек трябва да се радва: добра загуба на тегло, повече от 12% от първоначалното тегло, което се счита за добър резултат от лечението дори по световните стандарти.
Каква беше грешката
Но дяволът е в детайлите.
Оказа се, че загубата на тегло се дължи на важно активна клетъчна маса (минус 5,6 кг) и мускулно-скелетна маса (минус 6 кг). Намалена общото количество течност в тялото (минус 6,8 кг).
А мазнини останаха САМО 1,5 кг.
Започнахме да разбираме какво се обърка.
Оказа се, че пациентката не може да се „принуди да пие вода“. Не иска да яде месо, риба, яйца, извара и други протеинови продукти. Тялото й се нуждае само от въглехидрати.
С този подход към храненето човек не се възстановява, а само губи време ...
И въпреки факта, че пациентът се радва, че числата на кантара намаляват, не мога да се радвам на такива резултати.
Вие и аз трябва да подобрим телесната композиция и да отслабнем чрез увеличаване на обема на мускулната тъкан и намаляване на количеството мазнини. Това е единственият начин да станете здрави.
А втората история е в следващата част...
Вашият доктор Павлова
Обърквате глада за жажда: проста схема, която ще ви помогне да избегнете преяждане
