Малките деца до една година трябва да бъдат много сън. В крайна сметка, по-добър сън зависи от тяхното здраве и психическо развитие. Колко часа трябва да се спи деца до една година? И защо е важно да прекарват много време в сън?
Малки деца - много активен. Те прекарват цялото време в движение, придобиване на нови умения. Бебета се уморяват много бързо, така че е важно да почивате достатъчно. Колко дълго трябва дете да спи до една година?
Значението на сън за вашето бебе:
- по време на сън мускулите, органите и тъканите се регенерират, силата на бебето печалби;
- произвежда хормон на растежа;
- форма клетки на имунната система;
- мозъкът организира информацията, формира нови невронни връзки, така че всички тези знания са фиксирани;
- успокоява нервната система, подобрява настроението, раздразнителност на детето изчезва.
Как липса на сън на бебето:
- детето започва да се разболяват по-често;
- той става нервен, раздразнителен и импулсивен;
- при деца с недостатъчен сън може да диагностицира синдром на дефицит на вниманието;
- Последните проучвания учени твърдят, че липсата на сън в ранна детска възраст може да повлияе на поведението на детето в процеса на развитието.
Таблица норми спят деца под една година
Нормите на масата - за всяко отделно дете. Някои деца са по-спокойни и се нуждаят от по-малко сън, другите деца повече часа сън през нощта и да спи през деня, за да компенсират. Също така по време на сън и будност ще се отрази на физическото състояние на детето: настинка, болести, никнене на млечни зъби, Колики.
Вие също така ще се интересуват да знаят колко често да се промени пелени бебе: Д-р Комаровски.
Фото източник текст: istockphoto.com
