Детски сън - това е тема на загриженост към всички родители, без изключение. Някои вярват, че детето трябва да си лягам, когато самият той го иска. Много от тях са привърженици на режима - е в основата на гаранция за здраве, така че трябва да отида да спя до 21.00.
Но някои родители позволяват на техните трохи си лягат по-късно от единадесет, а не като се има предвид, че е опасно за пълното му развитие. Когато всъщност е златната среда и опасно да заспите по-късно за малки деца?
Пълна нощен сън е много важна за всички, без изключение, и децата - това е специална категория, за която сън не е просто физиологичен необходимост, но и един от основните аспекти на участието в активен растеж и развитие на тялото, укрепване на имунната система и в оформянето им психика и интелигентност.
Всяка година много родители все по-често се оплакват, че децата стават по-трудни за слага в леглото, а дори и три години дете може лесно да останеш буден до полунощ. Този проблем, според много експерти, е фактът, че в тази възраст на децата са неразривно свързани с всички видове приспособления, така увлечени от такива съблазнително и безкраен свят на забавления, мозъка дете не подаде навреме сигнал, че е време да се сън и неговата дейност може да бъде удължен за още няколко часа.
Въз основа на резултатите от многобройни научни изследвания, по-късно заспиване в детството води е раздразнителност, тревожност, трудно за възприемане, нарушено психическо, намаляване на Имунитет.
Наред с другите неща, тялото на детето е нараснал с скача и границите, в истинския смисъл на думата, а първите години от живота си определя основния основата на физически, така и психологически развитие. Детето е в състояние да поеме огромния поток от информация със скорост не е типична за възрастен. И това се случва благодарение на хормона на растежа runningaway който започва след 2-3 часа след едно дете заспива.
производство връх на такъв важен хормон за тялото на детето е полунощ. В съответствие с това, благодарение на няколко прости изчисления, ясно е, че след заспиването (след 21.00) води до факта, че хормона на растежа, просто не е време да изпълнява всички свои функции,
Следователно, може да се наблюдава намаляване на активността на трохите и обратно - хиперактивност fidgets. Всичко това е следствие от нарушения на психологическа стабилност на детето. Същите учени са показали, че по-късно заспиване изключително негативно влияние върху интелектуалното развитие на тялото на детето, следователно, училище на лошото представяне на детето - това не винаги е показател за мързелив си природа, може да се отрази в банална липса на сън детството.
И не забравяйте да попитате Защо сън в колата е толкова опасно за бебето
