И най-важното е, че рехабилитацията ще помогне да се избегнат сериозни последици.
Много мои читатели ми пишат на лично - докторе, къде си тръгнал? И в живота ми се случват толкова много неща, които дори не мога да преразкажа.
Излезе например следващият ми научна статия. Прекарах и уикенда на опреснителни курсове в Ендокринологичен изследователски център.
Имаше много интелигентни лектори, обсъждахме много посткоиден синдром, който вече е включен в международната класификация на болестите (ICD-10).
Ходенето е най-добрият начин за възстановяване от коронавирус
Курсът потвърди това Учените смятат скандинавското ходене за един от най-добрите методи за рехабилитация след covid. Как писах вече ходенето е достъпно, ефективно и физиологично.
И, разбира се, това не е просто ходене с тояги. Има няколко важни правила, които правят този спорт изключително полезен за почти цялото тяло.
Основното правило е да не огъвате ръцете си.. Те винаги трябва да бъдат изправени. Освен това има много нюанси.
Но всички те са лесни за запомняне, ако отидете на тренировки с опитни проходилки няколко пъти.
Като цяло скандинавското ходене е добра тема. Смятам да продължа.
Вашият доктор Павлова
Не може да бъде по-просто: лекарят посочи най-ефективния начин за отслабване
Косата пада след коронавирус: това не може да бъде спряно. Но ето какво да правите по-нататък
