Много родители се страхуват, че детето няма да замръзне по време на разходка. Но прегряването на бебето е също толкова опасно, колкото и преохлаждането. Как да обличаме правилно дете за разходка през зимата?
Зимата упорито напомня за себе си. В много региони на страната наскоро падна първият сняг и родителите набързо започнаха да доставят на децата си топли гащеризони и ботуши. Децата ще трябва да ходят в тази амуниция през следващите 3-4 месеца и често дори въпреки факта, че ще има "плюс" на улицата. Много майки и бащи се страхуват да не „замразят” дете, защото хипотермията понижава имунната система и, добре дошли, настинка. Всъщност децата, които са твърде топло облечени, са изложени на по-голям риск да се разболеят. Как правилно и адекватно да облечете бебето си в студения сезон? Педиатърът Евгений Комаровски разказа за това на своя уебсайт.
Защо е важно да обличате детето си правилно?
Не е нужно да увивате детето си твърде много за зимна разходка / istockphoto.com
В хода на много родители има "златно правило": да обличате детето като себе си, плюс един допълнителен слой дрехи. За съжаление, това правило често не работи за деца. В крайна сметка "един допълнителен слой" обикновено означава топло вълнено яке. В резултат на това розово и горещо малко дете бяга през слана, което (внимание!) може да получи хипотермия по-бързо и по-лесно от леко облечено дете.
Основният орган на човешката терморегулация е кожата, обяснява Евгений Комаровски. При контакт със студ, съдовете се свиват, поради което топлината се съхранява вътре в тялото. Ако човек е горещ, кръвоносните съдове се разширяват, отделяйки топлина навън. Когато топлината няма къде да отиде (например много слоеве облекло й пречат), тя се кондензира под формата на влага и човекът се поти. В този момент лек бриз е достатъчен, за да се „охладят” мокрите дрехи и тялото моментално се преохлади.
При децата механизмът на терморегулация работи по-зле, отколкото при възрастните. Поради това бебетата прегряват и „изстиват“ много по-бързо. Ето защо е много важно по време на разходка детето не само да не е студено, но и да не е горещо.
Как да обличаме бебето си през зимата
Грудничков за разходка трябва да бъде облечен по-топло от себе си / istockphoto.com
Бебе на разходка наистина трябва да се обличате малко по-топло от себе си. В крайна сметка трябва активно да се движите, бутайки напред тежка количка, докато той ще лежи или ще седи почти неподвижно. Не забравяйте обаче, че "малко по-топло" е един допълнителен слой облекло, а не тридесет и един. И трябва да изберете правилните дрехи.
Първият слой облекло, който влиза в контакт с тялото на детето, трябва да бъде изработен изключително от естествени материи (памук или лен). Синтетиката не затопля и не отделя топлина на тялото, така че в тях детето бързо ще се поти, а когато мократа кожа влезе в контакт със синтетичен плат, бебето може да получи алергична реакция. По същата причина (поради алергии) е по-добре да изберете необагрени тъкани за бельо за деца.
Вторият слой е плетени гащеризони, комбинезон или пуловери. Желателно е и от естествени тъкани, възможно е с леко (не повече от 30%) добавяне на синтетика.
Третият слой облекло е вълнено или поларено яке или гащеризони.
Четвъртото е връхното облекло на детето. Този "комплект" е предназначен за замръзване и ако на улицата има нула или дори повече "светлина плюс", не се колебайте да премахнете втория или третия слой дрехи. Повярвайте, че това само ще направи вашето бебе по-удобно.
Отделен разговор са вълнените шалове или бъфове, с които родителите обикновено успяват да увият пода на лицето на детето. В този случай ще има малка полза от разходките на чист въздух, тъй като кислородът навлиза много лошо през плътната тъкан. За бебета, седнали в количка, шаловете не са необходими. Те вече са достатъчно добре защитени от вятъра.
Как да обличаме дете на 2-5 години през зимата
Активните деца определено няма да им е студено по време на разходка / istockphoto.com
Децата, които вече се движат уверено, трябва да се обличат по-лесно от бебетата и може би дори по-лесно от тях самите. Докато мръзнете на пейката, детето ви активно ще се втурва из обекта и определено няма да се преохлади. Ето защо най-добрият вариант е три слоя дрехи. Естествено бельо (тънък реглан и чорапогащник), вълнено или поларено яке и връхни дрехи.
Ако на улицата има "лек плюс", е напълно допустимо да носите тениска и дебело яке от естествени тъкани (например памучен полар) под връхното облекло. Желателно е с "гърло", за да не е необходимо да носите шал на детето. По принцип е по-добре да избягвате шаловете (както и всякакви връзки и връзки) на детската площадка - те са склонни да се навиват на люлки, въртележки и катерушки и представляват много реална опасност за децата.
Освен за дрехи, той е много важен за активните деца на зимна разходка правилните обувки. Тесните ботуши са директен път към измръзване на краката, предупреждава Евгений Комаровски. Ако въздухът не циркулира в обувките, краката на детето ще замръзнат дори в ботуши с естествена овча кожа. Затова не бива да купувате обувки отблизо за зимата или да носите миналогодишни обувки. По-добре е, ако е с половин размер по-голям.
Ще ви е интересно и да прочетете:
Как да обличаме дете за времето: полезни таблици
10 съвета от д-р Комаровски как да подсилим детския имунитет през зимата
