Това е мистерия на природата. Някои хора имат спад в кръвното налягане един до два часа след хранене и стават слаби. Никой не знае точно защо това се случва.
Това се случва по-често при възрастни хора, които вече имат високо кръвно налягане. Един час след обяда им става по-трудно да се изправят поради замайване и силна слабост. Те могат да паднат и да се прекъснат.
Изглежда, че когато след хранене част от кръвта отива в стомаха за нуждите на храносмилането, тогава тази кръв силно липсва в изправено положение на тялото. Кръвта не иска да се върне в сърцето. Най-зле са пациентите със захарен диабет. При тях високата кръвна захар уврежда нервите, които регулират кръвното налягане.
Има също така спекулации, че инсулинът и други хормони, свързани с храносмилането, могат сами да разширят кръвоносните съдове и да понижат кръвното налягане.
Тази тема отразява историята по забавен начин. за зачервяване на ензими и киселина от стомаха. Там хората се притесняваха, че ще разредят храносмилателните си сокове, но тук при редовно спадане на кръвното налягане след вечеря, напротив, е необходимо да се пие повече течност по време на хранене. Ако пием течности, кръвното ни налягане ще се повиши. Този метод вече сме обсъждали в историята. за предотвратяване на припадък.
Накратко казано
Ако почувствате замайване след вечеря, не яжте големи хранения наведнъж.
Не яжте много въглехидрати. Големи количества въглехидрати отделят много инсулин и други хормоникоито сами по себе си могат да разширят кръвоносните съдове и да понижат кръвното налягане.
Пийте много течности през целия ден и не забравяйте да пиете по време на хранене.
Не скачайте рязко след хранене и не бягайте след вечеря. По-добре е да легнете за час и половина.
Преди се е смятало, че кофеинът действа добре. Сега не е толкова сигурно, но пиенето на нещо с кофеин три пъти на ден може да бъде от полза.
Ограничете алкохола. Можете да бъдете бурни и без него.
Опитвали ли сте да повишите кръвното си с половин литър? Казват, че когато човек има налягане от 80 милиметра живак и е замаян, тогава трябва да изпиете 0,5 литра течност за 5 минути. След 30 минути налягането се повишава до около 115 милиметра. И това вече е нормално.
