Искам да отслабна, но не мога! Звучи ли ви познато? Този кратък тест с картина ще може да определи по каква причина не можете да постигнете това, което искате.
1. Хареса ли ви снимка номер 1? Това показва, че вашият проблем първоначално от детството. Родители, баби и дядовци са ви научили да „грабвате“ всички проблеми и мъки с вкусни лакомства. Разстроихте се? Яжте пай! Като начало опитайте просто да замените тежките, висококалорични храни с плодове и зеленчуци. Работете с психолог – това ще помогне за решаването на проблема в световен мащаб.
2. Ако сте харесали снимка номер 2, тогава причината се крие някъде дълбоко. За вас е жизненоважно да имате някой, който да ви защитава. Подсъзнателно, на ниво животински инстинкти, знаем, че колкото по-масивен е звярът, толкова по-ужасяващ е за другите. Поради тази причина не можете да постигнете желаната цифра на скалата. Вие сте по-удобни в много килограми, но, уви, това е измама. Намерете подкрепа и защита в любим човек и трябва ще се окаже, че ще отслабна.
Причини, поради които отслабването е толкова трудно / istockphoto.com
3. Изборът на снимка номер 3 показва, че сте много несигурен човек. Желанието да сте на сянка, далеч от хората, не ви позволява да отслабнете. Изглежда си обрасъл с броня, която те пази от останалите. Струва ви се, че не така привличате вниманието. За съжаление, докато сами не определите проблема, ще бъде много трудно да ви убедим в противното. Погледнете ситуацията от другата страна. В крайна сметка човек със средно тегло привлича по-малко внимание от човек с наднормено тегло?
4. Балетът се избира от тези, които куцат в отговорността. Анализирайте, често ли прехвърляте решението на проблемите към другите или не? Най-вероятно ще отговорите утвърдително. Често пъти казвате, че обстоятелствата са ви простили. Например, току-що сте започнали диета, когато сте били поканени на празник. Като цяло работете върху силата на волята и се научете да поемате отговорност за себе си и своите действия.
5. Хареса ли ти гимнастичката? Това означава, че имате малко любов и в душата си сте много самотни. И дори да имате връзка и да имате приятели. За да запълните тази празнота, напълнете стомаха си. Храната ви позволява да се чувствате сити и да не се чувствате изоставени. Може би трябва да се отворите повече към любимите си хора, за да могат те да ви помогнат да се чувствате различно?
Ще се интересувате и от:
Тест: колко сте уверени?
Тест с картини: какво ще те направи щастлив?
Тест с картини: каква е вашата цел?
