Нещо не съм сигурен дали е полезно.
Тук имаме истории, че мозъкът е 60% мазнини, така че мазнините са полезни за нервната система. Ако добавим тук повишената нужда на детския организъм от мазнини (от които се нуждае, включително и за нервната система), тогава ще има изкушение да преяжда мазнините във всяка възраст. Но това, братя, е обичайната лакомия. Защото повечето от вас вече не са малки деца и мозъкът ви е 75% вода, а не мазнини. В сухия остатък има много мазнини. Така че не си измисляйте истории.
Яденето на любимите си наситени мазнини от свинска мас и млечни продукти увеличава риска от деменция. А това не е много добре за нервната система.
Същите наситени мазнини увеличават риска от инсулти, които също няма да се справят добре с главата ви.
Друго нещо е дали ще ядеш рибено масло и други ненаситени мастни киселини. От тях броят на ударите намалява. Нещо просто ми подсказва, че хората обикновено не обичат много рибено масло. те повече ми харесва млякото.
епилепсия
Има и анамнеза за кетогенната диета за епилепсия. Това може да бъде полезно за намаляване на броя на пристъпите, но само до такава диета няма да започне да увеличава холестерола. Тогава всичко ще стане по-сложно и ползите за мозъка вече няма да са толкова очевидни. Ще трябва да намалите количеството тлъсто месо в диетата, млечни продукти, яйца, кокосово и палмово масло. Така че също няма да отидете твърде далеч.
Накратко, ако имате предвид миризливо рибено масло, тогава да, то е добро за нервната ви система. Но всички видове мазни закуски са по-скоро вредни. Затова никой няма да ви даде официално разрешение да преяждате. Лакомията не е добра.
