Инстамама София Стужук показа как отслабна за 21 дни

Богатите и известните също плачат. Една от най -популярните мама блогъри Instagram в Украйна София Стужук, която има 5,6 милиона абонати, наскоро призна, че тази година беше много трудна за нея. За първи път в живота си тя се сблъска с проблема с наднорменото тегло. Буквално за месец и половина тя беше „вкопчена“ в 10 излишни килограма.

Причината за това бързо наддаване на тегло е трагедията в живота на София. Поради усложненията на коронавируса, съпругът й Дмитрий Стужук почина.

„След като го нямаше, за 1,5 месеца от някъде останаха 10 кг - това никога не ми се е случвало досега“,

, - признава блогърът.

София реши, че е време да предприеме драстични мерки и обяви 21-дневно предизвикателство. През това време тя и нейният приятел:

• тренирани почти всеки ден,
instagram viewer
• яжте правилно
• ходех на масажи няколко пъти седмично,
• се опита да бъде активен
• направих обвивки, залепване,
•  ходи на сауна,
• изключи всичко вредно: бързо хранене, захар, алкохол, закуски и т.н.

В резултат на тази програма София отслабна само с 2 кг за 21 дни. Но тялото й започна да изглежда по -здраво и атлетично. И много абонати написаха, че изглежда така, сякаш е загубила не 2, а цели 5 килограма.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

Тайната на младостта на Синди Крофорд: как да изглеждате на 26 на 55