Как бързо да забременеете след 35 години

Преди това доста обидна дума „старороден“ беше използвана за жени, решили да забременеят след 35 години. Те бяха уплашени от трудности със зачеването, здравословни проблеми и дефекти в развитието на плода. Сега бременността, свързана с възрастта, се е превърнала в норма, защото много жени предпочитат да раждат, когато вече са изградили кариера. Този подход има много предимства, но наистина е по -трудно да се зачене дете. Какво да търсите, ако планирате бременност след 35 години? Какви тестове трябва да направите вие ​​и вашият партньор? Какви лайфхакове ще ви помогнат да забременеете по -бързо? Отговорите на тези въпроси ще намерите в нашия материал.

Какви са шансовете за зачеване след 35 години

Не само жените могат да бъдат виновни за проблемите с плодовитостта / istockphoto.com

За съжаление, тезата, че на жената става все по -трудно да зачене дете с възрастта, е добре обоснована. Колкото по -възрастна е жената, толкова по -ниска е нейната плодовитост (способност за зачеване). Според медицинските записи, плодовитостта при жените достига своя връх до 25 -годишна възраст, започва да намалява след 32 -годишна възраст и силно намалява след 37 -годишна възраст. Това обаче изобщо не означава, че няма да можете да заченете бебе, просто е по -добре да не отлагате този въпрос.

Според статистиката вероятността за зачеване на дете след 35 години е 73%. Но след 40 години тази цифра пада до цели 50%. Въз основа на това има общоприето правило: ако жена след 35 -годишна възраст не успее да забременее за шест месеца незащитен секс, струва си да отидете на консултация с репродуктолог. Ако една жена е над 40 години, „времето за забременяване“ се намалява на три месеца. След това е препоръчително тя да посети лекар.

Моля, обърнете внимание, че не е нужно да отидете на лекар сами, а с партньор. Всъщност с възрастта плодовитостта се влошава не само при красивата, но и при силната половина на човечеството. Освен това, според последните данни, проблеми със зачеването в 45% от случаите се дължат на частично или пълно мъжко безплодие. Докато се изследвате, не забравяйте да прегледате и партньора си. Може би, освен спермограма, няма да се нуждаете от повече тестове.

Как да се подготвим за бременност след 35

Двойките трябва да преминат цялостен преглед преди бременността / istockphoto.com

Ако току -що планирате бременност, трябва да започнете с предварителна подготовка на тялото. Лекарите препоръчват напълно да се откажат от алкохола и цигарите три месеца преди очакваната дата на зачеване. Никотинът има много силен ефект върху способността за зачеване: при жена, която пуши, плодовитостта спада с 13-15%. А алкохолът в ранна бременност може да предизвика необратими промени в развитието на плода - FAS или синдром на фертилен алкохол.

Ако сте с наднормено тегло (или обратно, с поднормено тегло) - време е да го върнете към нормалното. Факт е, че затлъстяването води до нарушения в овулацията и увеличава времето, необходимо на жената за зачеване. Но прекомерната тънкост често причинява хормонални смущения, което води до преждевременно изчерпване на яйчниците. Те започват да произвеждат незрели или празни яйца.

Три месеца преди бременността трябва да започнете прием на фолиева киселина. Това е важен микроелемент, който е необходим за правилното формиране на феталната нервна система. При жени над 35 години често се наблюдава дефицит на фолиева киселина и това е изпълнено с вродени проблеми при нероденото дете. Между другото, това няма да навреди и на мъжете: има доказателства, че фолиевата киселина подобрява качеството на спермата. Само имайте предвид, че това лекарство има противопоказания, така че трябва да се консултирате с терапевт, преди да го приемете.

И жена, и мъж на етапа на планиране на бременността трябва да преминат общ преглед на тялото. Преминете кръвен тест (общ и биохимичен), анализ на урината, проверете хода на хроничните заболявания. За жените е много важно да отидат при ендокринолог и да проверят функционирането на щитовидната жлеза, както и да прегледат гърдите за неоплазми.

Без значение колко сте уверени в партньора си, струва си да се направи скрининг за полово предавани инфекции. Факт е, че много от тях могат да бъдат в "мудно" състояние за доста дълго време и да не се проявяват по никакъв начин навън. Въпреки това, по време на бременност, те определено ще причинят проблеми с раждането и развитието на бебето.

Един от важните етапи на планиране на бременност, свързана с възрастта, е съвместният подход към генетиката. След 35 години рискът от зачеване на дете с хромозомни аномалии се увеличава. Генетикът ще може да оцени степента на риск конкретно за вашата двойка и ако е необходимо, ще ви предпише допълнителни тестове

Как бързо да забременеете след 35 години

Тест за овулация може да ви помогне да изчислите плодородните дни / istockphoto.com

Преди да започнете активно да работите върху зачеването, направете тест за овулация. Сега те се продават във всяка аптека и ще ви позволят да изчислите най -благоприятните дни за вашата цел с максимална вероятност. Лекарите смятат, че календарният метод за жени над 35 години е неефективен. Според индекса на Pearl, той се проваля в 25% от времето.

В благоприятни дни трябва да правите секс редовно, докато има правила и лайфхакове. Например, някои лекари препоръчват да не довеждате жена до оргазъм. Това се дължи на факта, че в пика на сексуалната възбуда шийката на матката се издига и това "блокира" пътя на сперматозоидите да достигнат до яйцеклетките. Съществува и препоръка да не изтичате душ след секс, а да лежите в леглото за 15-20 минути. Смята се, че това дава време на сперматозоидите да проникнат по -дълбоко в матката.

За да забременеете по -бързо, коригирайте диетата си. Първо, тя трябва да бъде балансирана, редовна и да съдържа възможно най-малко бързо хранене, мазни храни и сладкиши, закупени в магазина. Второ, погледнете свойствата на някои продукти. Има версия, че използването на боб, зехтин, сьомга и пълнозърнест хляб увеличават шансовете за бременност. Въпреки факта, че лекарите са скептични относно „диетата за зачеване“, добавянето на такива храни към вашата диета не вреди.

Освен това никой не отменя народните признаци на бременност. Пълен списък с тях можете да намерите тук. Единственото нещо е, не превръщайте желанието си да забременеете в идея за фиксиране, в противен случай съществува риск здравото тяло да постави психологически бариери, които се наричат ​​„блокиране на зачеването“. И не се страхувайте да се свържете със специалист, ако не можете да заченете дете. Колкото по -рано установите причината и започнете лечение, толкова по -бързо ще видите заветните две ивици.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

Щъркел на портата: как да увеличите шансовете за зачеване на дете

Как бързо да забременеете след менструация