Кверцетинът е флавоноид. Такива съединения се намират в растенията. Обикновено това е пигмент от червени или кафяви части на растенията. Флавоноидите обикновено са антиоксиданти. Тоест те могат да бъдат полезни.
Спорт
Кверцетинът е обичан от спортистите. Смята се, че може да увеличи тяхната издръжливост при продължителна физическа активност (повече от 100 минути). Тогава те се възстановяват по -бързо от него и мускулите болят по -малко.
Рак
Всичко това би било много добре, но за това трябва да ядете много повече кверцетин, отколкото обикновено го ядем със зеленчуци. Някои изследвания изглежда са забелязали, че кверцетин може да провокира развитието на злокачествени естроген-зависими тумори. Не много добре.
Има и мнение, че кверцетин може да увреди бъбреците.
От друга страна, кверцетин намалява риска от тромбоза при хора с вече съществуващи злокачествени новообразувания. Като такива пациенти няма какво да губят ...
Алергичен ринит
Ето още една история. Кверцетин теоретично може да стабилизира мембраните на мастоцитите. Ти и аз докоснахме тези мастоцити в историята на уртикарията. Те са в състояние да изхвърлят различни възпалителни вещества, които влошават алергичния ринит.
Така че спрей с кверцетин може да задържи този бизнес. Този подход работи в едно малко проучване, така че все още не са направени далечни заключения, но остава положително впечатление.
Това е още по -интересно, защото самият алергичен ринит идва от различни растения. Изглежда, че подобно средство за защита ще се разглежда с подозрение още дълго време.
Накратко казано
Някъде кверцетин действа, но все още не е достатъчно проучен като отделен агент. Няма спор за биокомплекси с витамин С.
Има тревожни препратки към рак и увреждане на бъбреците.
Достъпно ли е?
