Смята се, че за автоимунни заболявания като ревматоиден артрит, диета, наречена автоимунен протокол, би била от полза. Коментаторите ми казаха това под статията за домати, вредни за ставите.
Това е диета, при която няма зърнени храни, бобови растения, няма нощници, няма мляко, няма семена или зърнени храни, млечни продукти, масла и други вкусни неща като кафе и захар.
Звучи тревожно, нали? Нещо като полева диета, но още по -строга.
Автоимунният протокол работи добре при възпалителни заболявания на червата, като улцерозен колит. Не че беше директно полезен, но много хора го харесаха.
И така, вдъхновени от улцерозен колит, диетолозите започнаха да разширяват автоимунния протокол до различни други автоимунни заболявания. Само по някаква причина не се получи много добре.
Тук трябва веднага да се каже, че автоимунният протокол никога не е бил тестван според всички правила в добре планирани надеждни проучвания.
И тук виждам засада. Може би това е просто игра на думи.
Според мен думата "автоимунен" в тази диета не означава противовъзпалителния ефект на храните, а по-скоро първият ефект, получен при автоимунно възпалително заболяване на червата.
Тази диета се нарича още елиминиране. Това означава, че много групи храни се изхвърлят от диетата наведнъж.
Факт е, че с възпалителни заболявания на червата може да бъде лошо от факта, че провокира диария и подуване на корема. Хората с улцерозен колит могат да имат кървава диария и коремна болка тридесет пъти на ден.
Вижте какво се случва
Ако премахнете зърната, тогава заедно с тях ще отиде и глутен, от който някои са страдали от диария, коремни болки и подуване на корема.
Нишестето причинява подуване на корема.
Бобовите растения също причиняват подуване на корема. Ако ги премахнете, тогава стомахът може да боли по -малко.
Излишната захар може да причини диария и подуване на корема.
Възможно е да има диария от кафето.
Семената и ядките могат да навредят на стомаха.
От млякото и стомаха боли и се случва диария. Това се дължи на алергия към протеини от краве мляко или непоносимост към лактоза.
Възможно е да има диария от маслото.
Възможно е да има подуване на нощницата. Тук трябва да си припомним палео диетата, където картофите бяха изключени предимно. Но той не е единственият сред нощниците, който има добър вкус. Има и патладжани и домати.
Дори с диетата Палео бихте получили семена и ядки. Защото нашите диви пещерни предци биха могли да вземат тези ядки без градинарство и земеделие.
Е, това означава, че пещерните хора биха намушквали дивеч, включително риба, с копия и събираха това, което расте само по дървета и под дървета. Това е отделна история.
Накратко казано
Автоимунният протокол елиминира няколко групи храни едновременно, които причиняват коремна болка, подуване на корема и диария. И няма значение как точно тези продукти са действали върху имунната система. Дори обикновена елиминационна диета понякога е достатъчна, за да накара човек да страда по -малко с възпалително заболяване на червата.
Схванах го? Всичко е свързано с диария и подуване на корема, а имунитетът може да няма нищо общо с това.
