От какво се нуждае кожата ви: ТОП 6 книги, които да ви помогнат да я разберете

„Какво крие кожата: 2 квадратни метра, които диктуват начина ни на живот“, Яел Адлер 

Какво крие кожата: 2 квадратни метра, които диктуват начина ни на живот / Facebook

Авторът на тази информативна книга е доктор на медицинските науки. Той съдържа цялата информация за кожата и нейните нужди от научна гледна точка. Например, Адлер много достъпен говори за най -често срещаните манипулации с кожата: как да изстискате акне без повреди; защо целулитът е непобедими какво се случва с епидермиса, когато си направите татуировка. Освен това книгата съдържа много важна информация за връзката между здравето и кожата.

„Минимализъм на красотата: защо хиперкожата е грижа за кожата и какво да направите, за да не се нараните“, Санди Скотницки 

Красота минимализъм: защо хипер грижата за кожата е опасна и какво да направите, за да не навредите на себе си / Facebook

Тази книга е написана от истински дерматолог. Освен това основната идея на книгата противоречи на цялата сфера на красотата. Според автора Скотницки не ни трябват толкова продукти за грижа за кожата. И козметиката трябва да е проста, нискокомпонентни, защото активните съставки на кремовете далеч не са панацея. Много от мислите на автора ще бъдат интересни дори за тези, които са добре запознати с процесите на стареене на кожата и грижите за нея.

Грижа за кожата: Най-доброто безсмислено ръководство от Каролайн Хиронс 

Грижа за кожата: Най-доброто ръководство без глупости / Facebook

Известната блогърка Каролайн Хиронс споделя 30 -годишния си опит в индустрията за красота в продължение на много години. Тя публикува публикации с преглед на продуктите за грижа и декорация. Нещо повече, тя коментира тяхната целесъобразност от научна гледна точка, която спечели любовта на нейните последователи. След години на блогове тя е съставила някои от най -ефективните техники за грижа за кожата, които са в основата на тази книга. Съществува много логична структура за представяне на материала. Книгата е подходяща дори за начинаещи.

„Библията за грижа за кожата: Всичко, което искахте да попитате козметичката си“, Анджали Махто 

Библията за грижа за кожата: Всичко, което искате да попитате вашия козметик / Facebook

Дерматологът Анджали Махто в книгата си разбива новосъздадените суперхрани, лечебни средства за цветя и други козметични „пробиви“ на нашето време, за да разбие на парчета. Неговият принцип е доказателствената база. Затова в книгата ще намерите описание на проблема и решения, които са доказали своята ефективност: от процедури до промени в начина на живот. Как да се преодолее акне, розацея или капилярен ретикулум е просто и лесно написано от лекар.

Кожа в психоанализата, Хорхе Улник 

Кожата в психоанализата / Facebook

Хорхе Улник, психиатър и доктор на медицинските науки, разглежда кожните проблеми в световен мащаб - от гледна точка на психичното здраве и психосоматиката. Авторът е сигурен, че кожата ни отразява вътрешните ни преживявания. Научната работа е предназначена за колеги на психоаналитици, дерматолози, както и за тези, които търсят сериозна храна за размисъл.

„Човекът е отвратителен. Защо нашето безупречно тяло се нуждае от толкова много несъвършенства ", Яел Адлер 

Човекът е гаден. Защо безупречното ни тяло се нуждае от толкова много несъвършенства / Facebook

Сензационна книга от практикуващ - за глобален подход към кожните проблеми. Адлер говори за фактори, които влияят върху качеството на нашето тяло, например контрацептиви, хормони, менструации и т.н. Авторът се занимава с венерически теми и връзката им с епидермиса. Книгата дава отговори и на редица неудобни въпроси. Като например: защо си чоплим носа; по какви причини мъжете стават плешиви от старостта, а жените растат бради. С една дума, това е интересно и хумористично.

Ще се интересувате и от:

ТОП 9 важни навика, които да ви държат млади

Как да се справим с белене на кожата на лицето, ако кремът не помага