Броят на разводите се увеличава само всяка година. Много, разбира се, остават заедно заради децата, заради нещо друго. И малко хора приемат сериозно възникналите проблеми, без да се опитват да ги формулират и да ги преодолеят. В края на краищата сега има голям брой семейни психотерапевти, в чиято помощ двойките много често дори не вярват. И напразно!
Точно един от съвременните семейни психотерапевти, изучавайки брачния живот на много двойки, успя да идентифицира 4 основни признака на предстоящ развод.
Става дума за критика, неуважение, страх от конфликт и отстъпление. Подобни проблеми могат да възникнат в абсолютно всяко семейство, но според психотерапевта, ако в отношения, има поне 2 от изброените, можем да говорим за съмнения относно трайността брак.
Така че тук те са 4 знака за предстоящ развод
Критика към самия партньор, а не към действията му
Това е видът критика, който предполага, че постоянно нещо не е наред с партньора. Като цяло той може да бъде положителен от всички страни в действията си, но въпреки това го критикувате. Не харесвате чертите на неговия характер, личност. Фрази, които се използват в този случай: „защо си такъв?“, „Винаги си ...“, „ти си същият като ...“ и т.н. В отговор критикуваният партньор започва да се защитава. Двойката просто спира да се чува и по -нататъшната комуникация между партньорите става непоносима.
Какво да правя? Ако вече ще критикувате, това трябва да е специфичното поведение на партньора ви, а не атака срещу неговите личностни черти. Пример: „Случи се…, чувствам…, но имам нужда от…”.
Презрение към партньор
В този случай един от партньорите започва да се чувства превъзхождащ другия. Започва откровено неуважение: сарказъм, подигравки, усмивки, обидни думи, като прякори. По принцип всичко се използва само за омаловажаване на самочувствието на партньора с една цел - да се подиграва и обижда.
Какво да правя? Трябва да работите преди всичко върху себе си. Ако човек не уважава партньора си, той на първо място не уважава неговия избор, а следователно и себе си. И трябва да работите върху себе си, създавайки атмосфера на доброта и уважение в семейството.
Агресията като защита
И това само следва от първия знак. Когато единият партньор започне открито да критикува другия, той от своя страна се защитава и с агресия. Или като защита се преструва на жертва: „Нямам вина ...“, „Това се случи“, „Не исках“, „Бях принуден от обстоятелства“ и т.н. Всичко това се развива в взаимни обвинения. Критиката се среща с критика, осъществява се изразяване на собствено мнение, с пълно пренебрегване на мнението на партньора.
Какво да правя? Колкото и трудно да ви е, струва си да се научите да заставате на страната на партньора си. Той трябва да разбере, че до известна степен сте съгласни с неговото мнение, да разберете чувствата му, така че да осъзнае, че можете да погледнете ситуацията от неговата гледна точка.
Избягване на конфликт
Много често по двойки се случва, че когато наближава конфликт, един от партньорите просто бяга. Следователно проблемите не се обсъждат, в крайна сметка всичко това може да се натрупа за дълго време и след това да се превърне в много неприятни неща.
Какво да правя? Важно е да се разбере, че конфликтът не може да бъде избегнат. Трябва да разберете всичко наведнъж. Ако се страхувате от буря от емоции, тогава си починете от разговора, обмислете го и чак тогава продължете.
Трябва да работите върху всяка връзка, всички конфликтни ситуации трябва да бъдат изговорени. Не можете да проявявате неуважение към партньора си, да го критикувате за онези черти на характера, които изглежда са ви харесвали преди.
Ако бракът ви е паднал в трудни времена, не се колебайте и не се страхувайте да обсъдите всичко и посетете семеен терапевт!
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
