Тествайте как да тествате визуалната си памет. Ако резултатите не са страхотни, ето упражнения, които ще ви помогнат да развиете фотопаметта си до нивото на Шерлок Холмс.
Как да проверите каква фото памет имате
Много хора смятат, че имат добра визуална памет. За да проверите бързо дали това наистина е така, просто изпълнете следния тест. Изберете световноизвестно лого, което сте виждали много пъти: например Apple. Вземете лист хартия и се опитайте да го нарисувате по памет. Беше трудно да си спомня от коя страна е ухапана ябълката? Или къде е наклонен листът? Същото важи и за цветовете на олимпийските пръстени. Сега те са навсякъде, но малко хора си спомнят къде какъв цвят и как са разположени кръговете.
Можете също така да тествате колко „напълнена“ е вашата визуална памет с помощта на електронни тестове на различни онлайн услуги и мобилни приложения.
6 упражнения за развитие на фотопамет
Упражнение 1. "Полиглот"
Намерете в Интернет дума от непознат за вас език, но съставена от буквите на азбука, която познавате (в нашия случай латинската азбука). Препрочетете го три пъти и погледнете внимателно за няколко секунди. След това затворете тази дума и се опитайте да я напишете.
Упражнение 2. "Шерлок Холмс"
Изберете предмет с много детайли, например чаша с дръжки на масата. Обмислете го внимателно за 5-10 секунди, след това затворете очи и се опитайте да го пресъздадете въображение възможно най -точно: запомнете колко химикалки са и какъв цвят са, къде са наклонени. Това упражнение на пръв поглед може да изглежда обезсърчаващо, но с течение на времето ще бъде по -лесно да възстановите обектите в главата си до най -малките детайли.
Помолете дете да ви нарисува по памет / istockphoto.com
Упражнение 3. "Идентификатор"
Това упражнение ще помогне на хората, които имат проблеми със запомнянето на лица. Опитайте се да заснемете снимка на човек, като я опишете с думи. Например: „Лицето й е триъгълно. Носът е дълъг и тънък, очите са зелени, а бузите са осеяни с лунички. " Когато започнете да описвате портрета на глас (това е много важно!), Всички онези снимки, които не биха се задържали във въображението преди, автоматично ще започнат да се депозират във визуалната ви памет.
Упражнение 4. "Ретроспектива"
Визуалната памет ще се развие, ако си спомняте как е преминал денят ви преди лягане всеки ден. Основното нещо е не просто да изброите в главата си какво сте направили, а да пресъздадете възможно най -много подробности. Например: „В 12:00 часа отидох да пия кафе в кафене, влязох в просторна стая със светли стени и разноцветни маси, седнах на третата маса от входната врата и т.н.“
Упражнение 5. "Орнамент"
Скицирането на неправилни орнаменти, тоест предмети, които имат нелогична, непоследователна структура или много детайли, ще помогне за развитието на визуалната памет. Опитайте например схематично да пресъздадете карта на вашия град или поне района, в който живеете, схема на метрото, която виждате всеки ден.
Упражнение 6. "Репортерът"
На път за вкъщи обърнете внимание на сградите, покрай които минавате. Помислете колко етажи, входове, прозорци имат. Бъдете внимателни в транспорта и се опитайте да забележите какво носят кондукторът и другите пътници. Веднъж у дома, опитайте се да пресъздадете подробно целия маршрут в главата си.
Упражнение 7. "Фотограф"
Вземете 10-20 предмета от всякакъв вид, например съдържанието на козметичната ви чанта. Разстелете се на масата, погледнете ги за 5-10 секунди, след това се обърнете и се опитайте да назовете всички обекти от паметта в реда, в който са разположени.
Също така ще ви бъде интересно да прочетете: Как да развием внимателност при дете: ТОП-4 игри5 прости неща, които трябва да направите, които ще развиват мозъка на вашето дете всеки ден
