Слънчево изгаряне: как да се предпазите и как да лекувате? Отговорите на лекаря

Ненормалната топлинна вълна, която е в страната от трета седмица, изведе на преден план проблема със слънчевите изгаряния. Да, през лятото можете да ги получите само за половин час на открито слънце. Особената коварност на слънчевото изгаряне се крие във факта, че не е възможно да се забележи кожна лезия веднага, а само 2-3 часа след като е станала.

Какво трябва да направите, за да защитите себе си и детето си от този проблем? Как да помогнем при изгаряне? Какви средства ще донесат облекчение и какво, напротив, само ще го влошат? Педиатърът разказа за това Ирина Луканкина.

Като начало кратка образователна програма. Слънчевото изгаряне е увреждане на кожата, причинено от пряка слънчева светлина. Кожата може да реагира по различни начини в отговор на клетъчно увреждане. При хора със светъл фототип (1 и 2) веднага започва възпаление, при тези с по -тъмна кожа (фототип 3,4 и 5) първо се произвежда меланин и се появява тен.

Строго погледнато, както слънчевите, така и изгарянията са два вида увреждане на горния слой на кожата. Но тенът в ранните етапи предпазва от възпаление. Въпреки това, както светлокожите, така и мургавите хора могат да изгорят на слънце до състояние на изгаряне. За хората от първия и втория фототип 15 минути на открито слънце са достатъчни, за да се повреди кожата. За по-тъмните 1-2 часа ще са достатъчни.

Превенция на слънчево изгаряне

Не излизаме на слънце и се намазваме активно с крем / istockphoto.com

В идеалния случай слънчевите изгаряния е най -добре да се избягват. „Общоприетото правило: в пика на слънчевата активност трябва да се избягва пряката слънчева светлина върху кожата“, казва Ирина Луканкина. - В нашата лента през лятото този път е приблизително от 11 до 16 вечерта. За добро, по това време изобщо не бива да се появяваме на открито слънце. Ако това са разходки, те трябва да са на сянка. Ако не на сянка, това са затворени дрехи, шапка с периферия, най -дълги ръкави и крака. За хора с много чувствителна светла кожа има специални дрехи с UV филтър. "

По време на всякакви разходки, за да отворите кожни участъци, не забравяйте нанесете слънцезащитен крем. „Трябва да се прилага 15-20 минути преди излагане на слънце и да се подновява на всеки 2 часа“, препоръчва Ирина Луканкина. - Дори и да не се къпете, защитният слой се отмива от кожата по време на изпотяване. Къпането е отделна тема, в този случай кремът трябва да бъде подновен веднага след излизане от водата. "

Не гледайте думите „водоустойчив“ на етикета на крема. Според нормите тази дума може да бъде написана в случай, че кремът остане наполовина активен след две 20-минутни бани. Обърнете внимание на думата „наполовина“. След като влезете във водата, получавате защита на пода вместо декларираното ниво на SPF.

Също така, преди да излезете навън или да отидете на плаж, не забравяйте да проверите нивото на слънчевата активност. Този индикатор сега е посочен в почти всички приложения за прогноза на времето. Ако думата „висок“ е на сайта до тази колона, ние отлагаме планираната разходка или се предпазваме от слънцето, доколкото е възможно.

Първа помощ при слънчево изгаряне

Слънчевите изгаряния могат да бъдат доста болезнени / istockphoto.com

Коварството на слънчевото изгаряне (за разлика от други термични кожни лезии) е, че то не се вижда веднага. „Ако изгарянето вече е станало, тогава ще видим и усетим първите признаци на това едва след 2-3 часа“, казва Ирина Луканкина. "Максималната проява на кожни лезии ще настъпи приблизително 12-13 часа след излагане."

Добрата новина е, че това е явление от само себе си. Дори и да не правите нищо, след 4-10 дни, в зависимост от степента на увреждане, симптомите ще изчезнат и кожата ще се излекува сама. "Ако това е просто зачервяване, то ще изчезне след 3-4 дни, ако е изразено изгаряне с мехури и отлепване на епидермиса, то ще заздравее по-дълго, със 7-10 дни и ще се отлепи чрез белене на кожата" казва експертът.

Неприятната новина е, че днес няма продукти с доказана ефективност, които да ускорят регенерацията на кожата. Всичко, което можете да направите, е да облекчите състоянието си, защото изгарянето може да бъде доста болезнено.

• При силна болка можете вземете антипиретик, съветва Ирина Луканкина. Не за понижаване на температурите, а за облекчаване на болката. Ибупрофенът е най -подходящ за тези цели. Но парацетамолът може да има и добър аналгетичен ефект. За възрастни и деца лекарството трябва да се прилага симптоматично в специфична за възрастта доза.
• Лосиони и гелове с алое вера нямат лош локален ефект. Те овлажняват и охлаждат кожата и също така могат да намалят дискомфорта в мястото на изгаряне. Вземете хладен душ и внимателно избършете засегнатата зона с вода и след това нанесете козметичен продукт върху изгарянето.
• От лекарства за слънчево изгаряне са подходящи спрейове и гелове, съдържащи пантенол. Той облекчава възпалението на горния слой на кожата и временно облекчава болката. Можете също така да приложите хидрокортизон върху засегнатите области на тялото. За тези цели обаче е по -добре да закупите не мехлем, а емулсия за външна употреба.
• Ако изгарянето е придружено от оток, е допустимо да се вземе антихистамин или да се нанесе гел с антиалергичен компонент върху изгорялото място.
• При слънчево изгаряне не забравяйте да пиете колкото е възможно повече течност - за предпочитане чиста хладка вода. За да регенерира увредената кожа, тялото „премахва“ водата от всички останали части на тялото, така че при изгаряния съществува висок риск от дехидратация
• Заквасена сметана, кефир, краставици и зелеви листа имат място. Но не забравяйте, че всички тези народни средства не лекуват, а само охлаждат увредената кожа. „Компреси със студена вода могат да се използват със същия ефект: намокрете кърпа и нанесете върху изгорялото място“, коментира Ирина Луканкина.

Какво не трябва да правите при слънчево изгаряне

При тежки кожни лезии отиваме на лекар / istockphoto.com

• Ако кожата е изложена на слънце, не се препоръчва да се прилагат локални болкоуспокояващи (като лидокаин или бензокаин) върху кожата. Освен изгаряния, те могат да причинят дразнене и дори да доведат до алергична реакция.
• Не е необходимо да поставяте лед от фризера върху засегнатата област. Първо, тя спазмира кръвоносните съдове и забавя кръвообращението, като по този начин инхибира процеса на регенерация на кожата. Второ, чрез "преекспониране" на леда, можете също да предизвикате студено изгаряне на възпалено място.
• Не използвайте зеленчуци или зеленчукови вещества върху изгорялата зона. козметично масло. Той създава филм върху повърхността на кожата и затруднява навлизането на въздух. Просто казано, предотвратява естественото охлаждане на изгарянето

Ако изгарянето е тежко, широко разпространено и придружено от мехури, не забравяйте да следите общото си благосъстояние. „Факт е, че веществата на засегнатите кожни клетки могат да предизвикат интоксикация в организма. Гадене, повръщане, главоболие и треска са ясни признаци, че трябва да посетите лекар. Понякога в случай на изгаряния с толкова изразена интоксикация може да се наложи лечение в болница “, обобщава Ирина Луканкина.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

5 причини да не се слънчеви бани през лятото на слънце: това е смъртоносно

Слънчева алергия при дете: причини, симптоми и лечение