Много от тях са мислене за това как можете да удължите живота му. Експертите казват, че това е възможно, ако трябва да се получи един много здравословен навик.
Какво е това добър навикКой ще живее до 90 години? Запознайте се с най-изследователски учените.
Учени от катедрата по епидемиология на Маастрихт University Medical Center в Холандия правят проучване и са установили, че продължителността на живота се отрази физическата активност.
В експериментите участват около 100 хиляди души. хора. В резултат на проучвания и изследвания той заключава: кой плаща физическа активност 30-60 минути. на ден имат 21% по-голям шанс да оцелее до 90 години, отколкото тези, които са по-малко от 30 минути. Обърнете внимание на физически упражнения. Под Физическата активност включва не само спорт, но също така и туризъм, градинарство или туризъм.
Разбира се, тази относителна производителност, тъй като тя не се вземат под внимание и други фактори, които влияят върху продължителността на живота. Като пушене или употреба на алкохол.
Ще бъде интересно да знам 7 мита за спорта, което е много досадни учени
Снимки в статията: pixabay.com
