Възможно ли е да се "измести" менструацията преди почивка? Колко безопасно е за тялото? Струва ли си да плувате по време на менструацията си и как да го направите, без да рискувате здравето на жените? Докторът отговаря
Менструацията трудно може да се нарече приятно състояние на тялото, а през лятото ни доставя още повече дискомфорт. Поради горещините месечните ви периоди често са по -обилни и продължават по -дълго от обикновено. Особено неприятно е, когато на почивка падат критични дни: заветното време, за което сте чакали цяла година, се оказва напълно съсипано. Възможно ли е да се направи нещо в тази ситуация и безопасно ли е да се "премести" месечният график, казва акушер-гинекологът Людмила Шупенюк
Как да забавите менструацията с хормонални лекарства
Хормоналните контрацептиви "изключват" менструацията за един месец / istockphoto.com
ако приемете противозачатъчни, възможно е да се "премахне" менструацията за един месец поради действието на тези лекарства. По правило хормоналните контрацептиви имат интервал "без хормони", през който започва менструацията. Например хапчетата се пият 21 дни, последвано от седемдневна почивка „за менструация“. Или курс за прием 24 дни, а след това 4 почивни дни.
„За да се отървете от менструацията, просто трябва да изключите този период без хормони. Завършете курса и започнете нов пакет на следващия ден. В този случай критичните дни не идват ",- казва Людмила Шупенюк.
Безопасно ли е за тялото? „Този метод за приемане на хормонални контрацептиви съществува“, казва Людмила Шупенюк. - Често се използва от професионални спортисти или танцьори, защото критичните дни не винаги могат да имат благоприятен ефект върху състезание или концерт. Следователно, като еднократна практика, това е напълно приемливо. Единственото нещо е, че не е нужно да правите това всеки месец, защото една жена трябва да има критични дни. "
Ако не сте приемали хормонални контрацептиви, но сте разбрали за този метод в навечерието на ваканцията и искате да опитате, не го правете сами. „Първо, само специалист трябва да избере контрацептиви. Второ, началото на приема може да бъде придружено от зацапване на кървене за цял месец. Така че вместо да се отървете от 3-4 дни менструация, ще получите 2-3 седмици кърваво изхвърляне “, предупреждава Людмила Шупенюк.
В интернет можете да намерите съвети как да забавите менструацията си с други хормонални лекарства (като прогестерон или естроген). Но и тук не си струва да се блъскате в експерименти. „Реакциите на тялото са много индивидуални. При една жена, докато приема прогестерон, периодите й наистина могат да се забавят. Но с другата те, напротив, ще отидат по -рано. Невъзможно е да се предвиди как ще се държи тялото ви в този случай “, подчертава експертът.
Как да повлияем на менструацията с помощта на традиционни методи
При горещо време периодите могат да бъдат по -обилни и болезнени / istockphoto.com
Невъзможно е да се забави менструацията с помощта на народни методи, но има много препоръки как да ги наречем по -рано. Това е чай от мента и отвара от магданоз, изцеждане на нар и съвети за накисване на краката в гореща вода. Някои жени се опитват да ускорят началото на месечната си физическа активност: отидете на фитнес или започнете да пренареждате гардероби и дивани. По правило обаче такива подходи няма да донесат нищо друго освен здравословни проблеми.
Няма народни методи с доказана ефективност в тази ситуация, казва Людмила Шупенюк. Ако работят за един човек, това е по-скоро съвпадение на обстоятелствата и самохипноза. Най -често жените с нередовен цикъл говорят за ефективността на такива методи. Ако вашият цикъл мине „като по часовник“, експериментите ще завършат с неуспех.
В този случай е по -добре да помислите как да направите менструацията си по -малко болезнена и изобилна. В края на краищата топлината, стресът от пътуването, промяната на околната среда и обичайният режим могат да причинят истински „потоп“. Отново тук няма народни методи, но има медицински метод. Според Людмила Шупенюк проблемът може да бъде решен чрез прием на лекарства, които подобряват състоянието на съдовата стена. Те трябва да бъдат предписани от лекар, така че няколко седмици преди ваканцията е по -добре да отидете на консултация с вашия специалист.
Възможно ли е плуване по време на менструация
Можете да плувате по време на менструацията си, но само по правилата / istockphoto.com
Ако дойдете на море за една седмица, е толкова обидно да откажете да плувате през критични дни. Людмила Шупенюк казва, че изобщо не е необходимо да се прави това. Ако менструацията ви е тежка и тампонът трае буквално 1-2 часа, тогава наистина не бива да влизате във водата. По -добре да изчакате няколко дни, отколкото да сте нервни през цялото време на плажа. Но ако менструацията ви е нормална или лоша, можете да плувате. Единственото нещо на плажа е да пиете много течности и да не седите на открито слънце.
Друго важно правило при къпане по време на менструация е да смените тампона си веднага щом излезете от водата. „Не забравяйте, че тампонът абсорбира не само това, което идва отгоре, но и това, което идва отдолу. Първо, мокрият тампон не изпълнява своята функция. И второ, ако водата в резервоара не е напълно чиста, рискувате да внесете някаква инфекция в тялото. "
Ще ви бъде интересно да прочетете:
Какви болкоуспокояващи не могат да се пият по време на менструация
Главоболие с менструация: основните причини и как да се отървете от тях
