За да отклоните очите: ТОП-3 лайф хакове, които ще ви помогнат да откъснете детето от телевизора

Често телевизор или таблет е не само любимо занимание за дете, но и предница за неговите родители. Точно така, преди да имате време да погледнете назад, границите на допустимото бяха изтрити и детето го подтиква да включи синия екран. Понякога стигнете до истинското истеричен, и дори битки. Как да предотвратя това?

Защо е важно да контролирате времето на синия екран

Телевизията е ускорена промяна на картината и звука. Нямате време да задълбавате в едно, вече в друго. Зад карикатурата стои реклама, зад нея е програмата и т.н. Мозъкът на детето просто не е способен да анализира и смила всичко - той работи извън силите си. В такъв неистов поток възниква предозиране на информация. Това се вижда ясно при възбудимите деца. В продължение на 3 минути гледане на телевизия те издават истерия.

Време на екрана 

Има норми за прекарване на времето пред телевизора или таблета / istockphoto.com

Има норми за прекарване на времето пред телевизор или таблет. До една година е по-добре да изключите джаджите изцяло.

• На две - не повече от 20 минути на ден;
• на 3-4 години - 30 минути;
•  от 5 до 7 - час на ден;
• след 7 години - 2-3 часа, но тук е важно да контролирате какво гледа детето.

Как да балансирам?

Има 3 начина за ограничаване на времето на използване на екрана.

Направете си график. Не е тайна, че децата се нуждаят от последователна последователност от действия и установени правила. Например, позволете гледане на телевизия само преди лягане или след закуска. Създайте рутина ден, направете го предсказуем.

Позволете дни за пиене. Не можете да задавате никакви ограничения през уикендите или можете да разрешите телевизия само в събота сутрин до 10:00, например.

Проследяване на времето на екрана. Има много приложения, които могат да ви помогнат да следите времето на екрана си на таблети и телефони. Можете също така да включите децата си в ограничаващи решения. Например, ако детето ви смята, че трябва да прекара 20 минути пред екрана във вторник и е готово да се откаже от Instagram в сряда, тогава може би това е добър вариант за вашето семейство.

Когато дойде време за изключване 

Докога детето може да гледа любимите си карикатури? / istockphoto.com

Ако никой не отговори на вашите коментари, че е време да спрете да гледате телевизия, опитайте метода, който съветват психолозите. Въпросът е да върнете детето от реалността на екрана в реалната. Седнете до него и започнете да разпитвате какво се случва на екрана. Задайте въпроса: "Какво гледате?" или "Кой е този герой, никога преди не съм го виждал?" Ако има реакция и детето реагира, постепенно го върнете към реалността. В края на диалога кажете например: „Къпем се за 5 минути. Време е да изключите таблета. " Ще се изненадате, че детето само изключва телевизора. И ще го направи напълно спокойно.

Вие също ще се интересувате от:

ТОП-10 причини да вземете смартфон и таблет от дете

Деца и телевизия: плюсове и минуси