13 признака на лош диетолог: експертно мнение

Всяка жена знае, че трябва да отслабне под наблюдението на специалист. Особено когато става въпрос за сериозна загуба на тегло. Ако се притеснявате за 3-4 излишни килограма, можете сами да се справите с тях. Но стабилният „излишък“ над 5 килограма е по-добре да се изгони от тялото заедно с диетолог. В същото време към избора на проводник по пътя към желаната фигура трябва да се подхожда много отговорно. Диетолог е лекар, който е длъжен да следва принципите на медицинската етика в работата си. За да не се сблъскате с експерт по домашно пиво и да не подкопаете здравето си с „авторски програми за отслабване“, обърнете внимание на 13 знака, които се дават от псевдо експерти в областта на храненето.

Кога да посетите диетолог

Всяка жена има своя собствена история на борба с наднорменото тегло. За някои това са спринтьорски състезания на къси разстояния, когато трябва да свалите няколко килограма преди ваканция или летен сезон. За някои битката с излишни килограми се простира в маратон за цял живот с периодични сривове и спира по пътя към идеалното тегло. Ако принадлежите към първата група и като цяло сте горе-долу доволни от фигурата, това е добър знак. Трезво оценявате себе си и характеристиките на тялото си, а за да коригирате теглото си, просто трябва да промените леко диетата си. Това може да стане онлайн, но не чрез диети. Потърсете подходящите квалифицирани книги и променете

Диетологът помага за промяна в хранителното поведение / istockphoto.com

Ако принадлежите към втората група и винаги се стремите към непостижим идеал, имате нужда от специалист. Много често наднорменото тегло се основава на психологически аспекти и хранителни разстройства (EID). Такива "камбани" могат да бъдат забелязани само от професионален диетолог, който е специално обучен в диагностиката и лечението на RPD. В същото време задачата на лекаря не е да ви помогне да загубите излишни килограми, а да открие и възстанови нарушения в поведението ви, които блокират загубата на тегло. Ето защо не можете да бягате при някой от специалистите, водени от съвета на приятел или претенциозни отзиви в социалните мрежи. В идеалния случай лекар или гастроентеролог трябва да ви насочи към диетолог.

Как да изберем добър диетолог

На първо място, когато посещавате диетолог, трябва да попитате за неговата квалификация. Това е много важно, като се има предвид фактът, че днес има много курсове (дори онлайн), където можете да получите кора на диетолог. Не бъркайте двете специализации. Диетологът не е лекар, а експерт по балансирано хранене. Добрият диетолог разбира състава на храните, различните начини за приготвянето им и ефекта върху организма на всяка отделна храна или тяхната комбинация. Той може да състави оптималната диета за клиента въз основа на действителното и желаното тегло. Въпреки това, без медицинско образование, за такъв експерт ще бъде трудно да работи с хранителни разстройства.

Диетолог не може да ви принуди да отслабнете / istockphoto.com

Подходящият диетолог задължително е лекар. Той трябва да има диплома за медицинско образование и сертификат за завършено допълнително обучение в областта на диететиката. Дори тези документи обаче не могат да ви застраховат да не попаднете в шарлатани, които са или лоши се ориентират в основите на своята професия или (още по-лошо) използват работата за лични цели обогатяване. Диетолог и медицински журналист Елена Мотова подчерта основните характеристики на такива псевдоспециалисти. Ако Вашият лекар е видял поне един от тях, не се колебайте да хлопнете вратата на офиса и да потърсите друг диетолог.

Диетолозите нямат право да рекламират лекарства / istockphoto.com

Така че, според всички международни етични кодекси на медицински специалист диетолог никога не трябва:

• да се поставят на пациента диагнози, които не съществуват в медицинската практика (хормонален дисбаланс, синдром на спукан черва, хронична дисбиоза, паразитоза, инсулинова резистентност, хронична кандидоза, интоксикация с тежки метали)
• съветват експресни програми за отслабване, лечебно гладуване или прекалено сурово нискокалорични диети. Оптималната скорост на загуба на тегло в диетологията се счита за скорост не повече от килограм на седмица. Всичко отгоре - от медицинска гледна точка, може да навреди на тялото ви
• препоръчвайте и още повече продавайте свои собствени програми за отслабване, защитени с авторски права
• накарайте клиента да се почувства виновен за наднорменото тегло (така нареченото срамуване на тялото) и по този начин го стимулирайте да посещава лекаря по-често
• за да се гарантира загуба на тегло, като се спазват определени срокове
• публикувайте в интернет (на вашия уебсайт, на лични страници в социалните мрежи) снимки на вашите пациенти „преди“ и „след“ (дори със съгласието на клиенти)
• провеждат всякакви маратони и масивни програми за отслабване на своите интернет сайтове "под ежедневния надзор на лекар"
• предлагат „козметична корекция“ на теглото, ако пациентът няма нужда от него
• рекламирайте определени лекарства като единственото средство за лечение на наднормено тегло
• предписват за редовен и задължителен прием на хранителни добавки, витамини, хранителни добавки или специфичен хранителен продукт (например едно авокадо на ден или три ананасови пръстена за закуска)
• участват пряко или косвено в продажбата на лекарства, хранителни добавки или витаминни добавки
• рекламира високо преработени продукти (които имат повече от 5 съставки в състава си) и насърчава желанието на клиента да яде такива продукти, като ги уверява, че са безвредни
• давайте съвети и препоръки на вашите абонати в блога или на страници в социалните мрежи. Дори снимка на човек с подробно описание на проблема не дава реални основания за поставяне на правилната диагноза и предписване на лечение.
• дават на клиенти ненаучни съвети, които не са подкрепени с доказателства. Например, „пийте поне два литра чиста вода всеки ден“, „не пийте храна“, „бананите водят до диабет“, „спрете да ядете след 18 часа“.

Също така ще ви е интересно да прочетете:

Диетологът говори за най-често срещаните грешки при отслабване

Рейтинг: диетолозите определиха най-добрата и най-лошата диета за годината

Диетологът назова напитки, които не бива да се пият сутрин