Измийте косата си, а не косата си, изберете шампоан за вашия тип кожа, не нанасяйте маски за коса върху корените и следете температурата на водата
Шампоането е една от най-простите и рутинни задачи, които много жени изпълняват почти ежедневно. Всеки го прави така, както е удобно. Някой на машината сутрин поставя главата си под чешмата с вода, някой си мие косата през нощта под душа, и някой поема чистотата на косата само веднъж седмично, но в същото време подрежда едно цяло спа ритуал. Всъщност не само външният вид на косата и изрядността на прическата пряко зависи от това как и с какво си измиваме главите. Правилното шампоане нормализира работата на мастните жлези, премахва излишната мазна коса и увеличава притока на кръв към космените фоликули. Да, да, ако измиете косата си според правилата, косата ви ще пада по-малко - без никакви укрепващи маски и ампули с хранителни вещества.
Правило 1. Измийте косата си, ако е необходимо
По-добре е да миете косата си често, отколкото да използвате сух шампоан през цялото време / istockphoto.com
Преди се смяташе, че главата трябва да се мие не повече от два пъти седмично. Твърди се, че колкото по-рядко миете косата си, толкова по-малко стимулирате работата на мастните жлези и толкова по-малко косата се замърсява в бъдеще. Имаше дори мнение, че косата може да бъде „свикнала“ с такъв график на измиване. Собствениците на мазна коса обаче ще кажат от собствения си опит, че това не е вярно.
Трихолозите са доказали, че косата и още повече скалпът не се „преквалифицират“. Следователно можете да (и трябва!) Да измиете главата си според степента на замърсяване. Освен това отлагането на процедурата за миене е по-лошо от това да миете косата си всеки ден. Скалпът страда от прах, мръсотия и мазни секрети в корените на косата много повече, отколкото от въздействието на шампоана. Още по-лошо е, ако замените измиването на косата. сухи шампоани и други методи за експресно почистване. Това може да се прави не повече от веднъж седмично и само когато няма начин да измиете косата си.
Правило 2. Измийте косата си, а не косата си
Измийте добре косата си и косата ще бъде почистена с остатъци от шампоан / istockphoto.com
Името на процедурата е нейната същност: когато измиваме косата си, почистваме главата. Изборът на шампоан и техниката на неговото приложение директно зависи от това. Ако скалпът ви е склонен към излишно омазняване, не купувайте нежни шампоани за увредена коса. Те ще прочистят зле кожата от мастните секрети и на следващия ден ще трябва да повторите процедурата отново. Вземете шампоан, предназначен за вашата кожа, и го нанесете изключително върху корените на косата. По този начин наранявате по-малко самата коса, особено ако имате боядисани или избелени къдрици.
Не е необходимо да се притеснявате за чистотата на самата коса: за да я освежите, има достатъчно остатъци от шампоан, които ще преминат по дължината на косата, когато се измият. Изключение е, ако използвате стилизиращи продукти. Лакът за коса, пяните и геловете за коса трябва да бъдат добре отстранени с шампоан от всяка нишка.
Правило 3. Не уморявайте главата си във ваната
Температурата на водата за шампоане трябва да бъде не по-висока от 40 градуса / istockphoto.com
Жените с мазна коса често се опитват да "изтъркат" косата си с гореща вода. Логиката тук е проста: колкото по-висока е температурата на водата, толкова по-добре се измива мазната секреция. Всъщност всичко се случва точно обратното: горещата вода извежда косата и стимулира интензивната работа на мастните жлези. Най-хубавото е, че главата се измива при температура на водата не по-висока от 40 градуса, така че се фокусирайте върху усещанията на тялото. Когато миете, трябва да се чувствате комфортно, а не горещо. Също така не забравяйте да изплакнете косата си с хладка вода след измиване. Този лайф хак стимулира притока на кръв към космените фоликули, а също така „затваря“ изпарените везни на косата, правейки нишките по-гладки и блестящи.
Специално внимание трябва да се обърне на качеството на водата, с която измивате косата си. Водата от чешмата в Киев и в региона е много твърда, с високо съдържание на желязо и често с остатъци от хлор. Измиването на косата с тази вода е трудно и освен това минералите често се утаяват върху скалпа. Затова инсталирайте добър почистващ филтър у дома или използвайте преварена вода за измиване.
Правило 4. Нанесете правилно шампоана
Преди да нанесете върху главата, шампоанът трябва да се напени в дланта на ръката ви / istockphoto.com
Не забравяйте да срешете косата си, преди да я измиете. За собствениците на дълга коса е важно да разресвате къдриците до самите краища: отгоре с масажна четка, а отдолу с гребен. Навлажнете главата си с вода и изчакайте 3-5 минути, за да намокрите напълно косата и скалпа. Откажете се от навика да си изливате шампоани и балсами директно върху главата. Първо, по този начин не контролирате консумацията на перилния препарат. На второ място, той се прилага неравномерно върху главата и немити участъци могат да останат след измиване.
Изсипете порция шампоан (5-10 мл) в дланта на ръката си, разбъркайте с вода и бързо разпенете. Разпределете получената маса равномерно по цялата глава. След това разбийте с пръсти шампоана върху корените на косата за няколко минути. Това може да стане доста енергично. Основното нещо е да не наранявате кожата с ноктите си. Така не само ще изплакнете корените на косата, но и ще осигурите на скалпа си експресен масаж. Този навик стимулира кръвообращението и в дългосрочен план укрепва добре косата.
Правило 5. Използвайте допълнителни средства
След измиване нанесете балсама по дължината на косата, без да засягате корените / istockphoto.com
Много хора смятат балсами и маски за коса за загуба на пари. Често жените се оплакват, че не забелязват никакъв ефект от употребата им. Всъщност тайната е в правилното прилагане на тези продукти. Трихолозите съветват леко да изсушите косата си с кърпа, преди да използвате балсами или балсами, така че продуктът да не капе от нишките заедно с вода. Не забравяйте да се придържате към препоръчаното от производителя време: ако на балсама пише, че трябва да го задържите 5 минути, за по-малко време наистина няма да видите никакъв резултат. И не прилагайте такива продукти върху корените: те са създадени специално за къдрици, което означава, че могат да навредят на скалпа.
Напоследък стилистите все по-често препоръчват на своите клиенти така нареченият предшампоан - това е продукт, който се нанася върху косата преди шампоане. Това не се прави с рекламна цел. Целта на предварителния шампоан е да предпази косата ви от агресивното въздействие на перилните препарати. Като правило продуктът се нанася върху косата по дължината, без да засяга корените, държи се 5-10 минути и се измива с вода. След това е достатъчно веднъж да изплакнете главата с шампоан - това е особено удобно за тези, които са свикнали да нанасят и измиват шампоана два пъти.
Правило 6. Ексфолирайте скалпа си редовно
Ексфолирайте скалпа си с редовен масаж / istockphoto.com
Никакво измиване няма да премахне правилно мъртвите клетки от скалпа. Но именно те запушват порите и блокират притока на кислород към космените фоликули. За да премахнете внимателно този мъртъв слой, не забравяйте да ексфолирате или търкате роговия слой. Колко често правите ексфолиране може да се определи от това колко често миете косата си. За мазен скалп (ежедневно измиване) е показан пилинг веднъж седмично. Нормалната кожа (шампоане на всеки три дни) изисква пилинг на всеки две седмици. Но сухата кожа (мийте косата на всеки пет до седем дни) може да се почиства веднъж месечно.
Пилингът има много благоприятен ефект върху състоянието на косата, насърчава растежа й и намалява склонността към загуба на коса. Но просто трябва да го направите според правилата. Използвайте специални продукти за скалпа - скрабовете за тяло могат да изсушат корените и да наранят космените снопчета. По време на пилинг, не забравяйте да масажирате главата си поне 10 минути - това ще засили проникването на почистващи препарати в епидермиса. И след процедурата, не забравяйте за балсам или маска: те са необходими, за да се предотврати изсъхването на къдриците.
Също така ще ви е интересно да прочетете:
Как да не изсушите косата си със сешоар: 5 грешки, които вредят
Неочевидни причини, поради които косата бързо се замърсява
Как бързо и ефективно да възстановите косата след зимата
