Защо животинският протеин не може да бъде заменен с нищо, обяснява лекарят
Доста често пациентите са изненадани: леле, д-р Павлова активно се застъпва за умерена консумация на месо, особено червено. Всъщност много хора обикновено свързват различни видове вегетарианство и други със здравословен начин на живот.
Факт е, че Непрекъснато се сблъсквам с жалките последици от неприемането на нормална храна.
До какво води неконтролираният прием на хранителни добавки?
Точно вчера на рецепция дойде друга млада жена (39 години) с въпроса: защо кожата й се набръчква, изглежда стара във всички части на тялото. Момичето беше разочаровано от предишното лечение, което не даде резултат.
Попитах какво беше в предишните препоръки.
Пациентът показа цял списък с всякакви хранителни добавки и всичко трябваше да се купи за специални телефони за суми, надвишили с няколко цената на едни и същи лекарства в нормалните магазини време.
И тя дойде при мен, защото нейният приятел, който беше при същия лекар, беше хоспитализиран с
токсичен хепатит. Нейният списък с хранителни добавки (също закупени с кодови думи и специални телефонни номера) беше още по-голям.Позволете ми да ви напомня, че токсичният хепатит сега е едно от най-често срещаните заболявания в момента и неконтролираното предписване на различни лекарствени и хранителни добавки е виновно за това.
Хранителните добавки и витамините като цяло са добри и правилни, но опитен специалист трябва да ги комбинира. Шепа витамини за закуска, обяд и вечеря не е нормално.
Къде е грешката
Внимателно изследвах кожата на пациента - наистина, много набръчкана, не за нейната възраст - и попитах дали консумира животински протеин.
Оказа се, че тя не е яла месо от много години.
С пълна увереност, че питият сутрин колаген компенсира цялата нужда от протеин, добре или по-голямата част от него. И като цяло вече това едно нарушение - отхвърлянето на животински протеин би било повече от достатъчно, за да загубим добрия външен вид на кожата.
Но това не е всичко. Сред списъка на назначенията е тестостерон под формата на гел и DHEA в капсули - хормонални лекарства. Освен това, както се оказа, момичето не беше напълно изследвано, никой не се интересуваше от нейния ултразвук на таза и млякото жлези, но първоначалното ниво на тестостерон, съдейки по старите анализи, беше нормално, по-близо до долната граница, но в нормата.
Какво трябва да накара лекаря да принуди предписват тестостерон жена на доста млада възраст, с нормален баланс на хормоните? Къде се дава на специалистите този еликсир на безразсъдство и безотговорност?
Какво да правя
Ще се справим с момичето, на първо място ще изключим ненужните хранителни добавки и ще се опитаме да върнем месото в диетата (някои пациенти, уви, устояват).
Балансираната диета, физическата активност и спазването на ежедневните ритми е това, което безопасно и ефективно ще ви помогне да поддържате здравето като цяло и по-специално красивата кожа.
Вашата доктор Павлова
Защо месото е важно?
