Лекар с 23-годишен опит за това как да намалите вредата от мощни лекарства
Почти всички лекарства (особено ефективни) имат странични ефекти, които понякога се оказват толкова сериозни, че терапията почти губи смисъла си.
Но има начини намаляване на вредата от определени групи лекарства.
Например такива популярни лекарства като диуретици (диуретици).
Те се предписват доста често при различни заболявания - хипертония, сърдечна недостатъчност, подагра, чернодробни и бъбречни патологии, бременност, нефротичен синдром, надбъбречна патология и др. Те са необходими и за алергични или инфекциозни заболявания.
Особеностите на диуретиците са, че хората, които ги приемат, отделят урина губят много микроелементи, на първо място, калий. Днес съществуват калий-съхраняващи диуретици, но те не са лесно достъпни или показани.
За да не пропуснете ситуацията, трябва периодично да правите тестове и да включвате в диетата си. храни, богати на микроелементи:
- сушени плодове: сушени кайсии, стафиди, сини сливи, кайсии. Тук трябва да помним за съдържанието на калории и да не го злоупотребяваме. Можете да готвите компоти без захар,
- грах (една от най-богатите на калий храни), леща, соя,
- елда, овес,
- манатарки (особено сушени),
- спанак,
- картофи, моркови, цвекло,
- кафе (тук е моята статия за полза от кафето),
- шам-фъстъци, бадеми
- касис, глог,
- ябълки.
Вашата доктор Павлова
Правила за антибиотици: какво правим погрешно
