Те попитаха за банята за бременни жени. Преди да имам време да отговоря, те веднага си спомниха дървените тротоари в Древна Русия и банята три пъти седмично, от която всички раждаха по 10 деца наведнъж.
Сега ще обясня всичко в науката, но първо ще ви припомня историите, които моето поколение все пак успя да чуе от прабаби. Така че в началото на ХХ век почти половината от децата са починали в ранна детска възраст. Затова е по-добре да не помните уелнес процедурите от онова време.
И така, банята и като цяло висока телесна температура. През първите два месеца от бременността, пъргането, което по-късно става бебе, е много чувствително към прегряване. При децата от това нервната система се формира неправилно, но не в смисъл, че ще бъдат капризни деца, а в смисъл, че могат да се родят без мозък. Това се нарича дефекти на нервната тръба. За да направите това, достатъчно е да повишите телесната температура на бременна жена до 39 градуса.
Прегряване може да се случи от болест, от високи температури на въздуха навън, от спорт и от гореща вана.
Дори и най-лоялните препоръки от едно сериозно научно изследване диктуват бременните жени физическо възпитание за 35 минути, довеждайки пулса до 80 - 90% от максималния при температура на околната среда от 25 градуса и относително влажност 45%. Те също така включват седене в гореща вана за 20 минути при 40 градуса или в суха сауна при 70 градуса. Такива забавления обикновено не могат да повишат температурата на бременното тяло до критична. Обикновено.
Те също така отбелязват, че бременните жени понасят по-добре упражненията във вода, защото водата по-добре регулира телесната температура. Отстранява топлината и всичко това. Смята се, че водната аеробика може да се практикува в продължение на 45 минути при температура на водата под 33 градуса.
След като прочетоха всички тези изследвания, професионалните акушерски организации решиха, че бременните жени не трябва да излизат навън или да отиват там, където температурата на въздуха е над 32 градуса.
Във водата всичко е малко по-добре и можете да правите водна аеробика при температури в басейна до 35 градуса.
Въобще не може да става дума за топла баня или баня.
На разположение?
