Няма семейства без конфликти. Има само тези, които знаят как да ги разрешат правилно, и тези, които не го правят.
Как правилно да се справим с конфликта, за да не разрушим връзката и да излезем от нея с минимална загуба на нерви?
1. Определете причината за конфликта. Често това далеч не е причина за конфликт, а в нечии неудовлетворени нужди - физически, емоционални или лични. И докато тази необходимост бъде удовлетворена, от време на време в семейството ще възникват еднотипни конфликти. Ето защо е важно да се намери този основен източник на проблеми и да се справим вече с него.
2. Говорете помежду си предварително и директно. Много различия в мненията не се обсъждат, докато не възникне конфликт. Има и недостатък - прекомерна откровеност. И двете ситуации изискват корекция. Ако единият мълчи за своите нужди и неудовлетвореност, а другият не е наясно, тогава проблемът не може да бъде решен, докато не се появи в конфликта. Опитайте се да говорите преди време, преди емоциите да наводнят.
3. Не си падайте по провокация. Често хората реагират на затруднения много емоционално, започват да търсят виновните около себе си. Но ако започнете да бъдете неоснователно обвинявани, не бива да избухвате с ответни обвинения. Реагирайте възможно най-спокойно и не позволявайте на спора да ви заблуди.
4. Ако сте казали твърде много за емоциите, не забравяйте да поискате прошка. Всеки може да пламне, но ако не се извините, изглежда наистина мислите това, което сте казали. И малко хора се извиняват, защото е срамно срамно.
5. Намерете компромис. Да се защитава противоположните гледни точки и в същото време да се настоява, че само една от тях е вярна, не е конструктивно. Вие сте семейство и общото решение ще засегне всички. Следователно трябва да търсите компромис.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- Как да научим детето да аргументира и защитава правилно мнение
- Как да се държим в родителски чат, за да избегнем конфликти
- 4 често срещани причини за сбивания с приятелки заради деца
