Всеки от нас има негативни навици, от които по-скоро би се отървал.
Днес ще говорим за три основни навицикоито значително ви инхибират като човек.
Многозадачност
Според изследванията на американски учени човешкият мозък не може да работи продуктивно в многозадачен режим, изпълнявайки добре всички задачи. И все пак той се концентрира повече върху едното, а второто се получава автоматично и най-често не винаги добре.
Лош сън
Лошият сън и недостатъчното му количество влияят негативно не само на външния вид, но и на умствената работа. Тези, които не спят често, са по-склонни да се уморят, да правят повече грешки в работата и да станат емоционално нестабилни.телевизор
Прекарването на много време пред телевизора вече се превърна в цяла традиция. Трябва обаче да се изхвърли, ако искате да имате висок коефициент на интелигентност. Целият проблем е, че докато гледа шоу или филм, човек не полага никакви физически или умствени усилия, така че работата на мозъка е притъпена. И ако това се случва постоянно и дълго време, това може да доведе до негативни последици.
Припомням си
- Защо е важно децата да спазват диета
- Пазаруване за новородено: включете икономичния режим
