Едва ли някой би пропуснал освежаваща диня в горещ летен ден.
Този продукт се счита за полезен за организма, ако го ядете (умерено) ежедневно, тогава скоро ще почувствате промяна.
Наситеност на влагата
Динята съдържа до 90-95% влага, тя предпазва тялото от топлината в най-слънчевия ден, предпазва от дехидратация!Регулиране на налягането
Ако ядете около 400 грама диня, получавате 150 милиграма калий. Този микроелемент е полезен, тъй като намалява ефекта на натрия върху кръвното налягане и също така помага на нервната система да функционира правилно.
Ефекти върху червата
Съставът на динята съдържа фруктоза, ако ядете твърде много от този деликатес, ще почувствате промяна във функционирането на червата. Появата на газове или диария е знак, че сте прекалили с динята.Повишаване на либидото
През 2008 г. Тексаският университет доказа, че динята, поради наличието на цитрулин, подобрява кръвообращението и има положителен ефект върху либидото.
Припомням си
- ТОП 6 заболявания, които забраняват яденето на диня.
- как да изберем правилната сочна диня: основните правила.
- 6 съвета за тези, които трябва да станат рано.
