Израелските лекари напомниха на хората имунитет трябва да се подкрепя не само от витаминни комплекси или здравословен начин на живот, вие също трябва да следите отблизо вашата диета!
Ако искате вашата устойчивост да бъде висока, изключете алкохолните напитки и намалете сиренето и месото.
Факт е, че заедно със сиренето в нашето тяло попадат микроби, които могат да влошат състоянието на имунитета. Що се отнася до месото, то е източник на свободни радикали, те причиняват клетъчни мутации и последващото им унищожаване.Не трябва напълно да изоставяте тези продукти, защото те също носят големи ползи. Що се отнася до алкохола, лекарите настояват, че наистина ще бъдем по-добри без него. Алкохолните напитки изхвърлят белите кръвни клетки и други хранителни вещества от тялото и не е научно доказано, че са полезни.
Припомням си
- 5 неща, които не трябва да правите със зехтин
- Как да премахнете отока по време на бременност: ефективни съвети
- Учителката разбрала за бременността си два часа преди раждането
