В периода от 27 до 29 май мощна магнитна буря ще покрие Земята.
Казваме как я е преминал с минимален дискомфорт и увреждане на тялото.
Избягвайте сладки и тежки храни, така че холестеролът да не се покачва в кръвта.Въведете в диетата зърнени храни, билки, зеленчуци, варена риба и други храни, които се считат за постни и леки за тялото.
Заменете кафето с по-малко агресивна напитка за сърдечно-съдовата система, дори чаят ще свърши работа!
В никакъв случай не трябва да консумирате алкохол и други напитки, които поставят кръвоносните съдове в напрежение и стимулират повишаване на кръвното налягане.Контролирайте настроението си! В дните на магнитни бури мнозина са изправени пред блус, плач. Приемете това като сигнал, че трябва да си вземете почивка.
Магнезият ще ви помогне да се справите с раздразнителността, изберете храни с високо съдържание на него (овесени ядки, ябълки, ядки, бобови растения).
Пийте много вода и избягвайте продължителна жажда. Между другото, контрастният душ също ще бъде полезен, той учи съдовете на резки промени в температурата.Не пушете дори в бурни дни, дори ако имате толкова лош навик, за да не провокирате допълнително вазоконстрикция.
Припомням си
- обяви датата на силна магнитна буря през май 2020 г.
- 7 съвета за зъболекар как да почистите зъбите на децата си
- 5 грешки, които родителите правят при лечение на зъбите на децата
