Как бързо да сложите бебето си в леглото

Те са щастливи да споделят по много начини в блогове и социални мрежи. Подбрахме за вас тези, които определено работят!

Масаж

Нежността на ръцете на майката или бащата е в състояние да се приспособи скъпа по правилния начин и се успокойте.

Дори ако никога не сте правили масаж, не се притеснявайте. Просто вземете бебешко олио или бебешки крем, нанесете върху дланите си и започнете да галите бебето.

Правилната настройка

Ако детето не заспи дълго време без видима причина, може би вината е... завесите.

Децата са много чувствителни към светлина, а мелатонинът, хормонът на съня, се произвежда само на тъмно. Разбира се, някои деца се страхуват да спят напълно без светлина, за такива случаи си купете нощна лампа (въпреки това меката изкуствена светлина ще помогне на бебето да се чувства в безопасност).

Не забравяйте и за тишината, случва се, че децата категорично не могат да си починат в шума.

Свеж въздух

През лятото не трябва да затваряте прозорците в детската стая дори през нощта, а през зимата ви съветваме да проветрявате стаята 20-30 минути преди да сложите детето.

Физиологично, намаляването на температурата на въздуха с няколко градуса насърчава бързото заспиване.

Поглаждане на гърба

По-проста опция за масаж, която споменахме по-горе. Покажете на бебето си, че сте там, леки потупвания и удари по гърба ще ви помогнат да се успокоите.

Присъствието на мама

Може би е трудно за детето да заспи без майка, но вие използвате един малък трик - сложете нещо свое, напоено с вашия аромат в леглото на бебето. За трохите тя ще бъде доказателство, че мама е близо.

Припомням си

• спи с мокра коса: всички плюсове и минуси.
• Кога е време бебето да спи отделно?
• колко и как да спя, за да отслабна?