1. Поставете си малка цел
Добре, не се чувствате като да избършете пода в цялата си къща или да почистите целия си килер. Но си позволете да правите само толкова, колкото имате достатъчно търпение: не бършете праха навсякъде - избършете най-забележимите области и вие самите няма да забележите как вече не е толкова мързеливо да продължите и да доведете въпроса докрай край.
Колкото по-глобална е задачата, толкова по-малко сила и мотивация ще бъде за изпълнението ѝ. По-добре е да не правите всичко необходимо, но все пак да го правите, отколкото да оставите мащабно генерално почистване в неизпълнени планове.
2. Просто започнете
Това е банално, но понякога просто трябва да започнете, защото това е най-трудната част. Въпреки че в главата ви има дълга дискусия със себе си - искате ли да направите почистването или не, защо го правите само ти, защо трябва да прекарваш почивния си ден и т.н. - напълно е възможно да започнете, без да чакате да бъдете себе си убеждавам.
Това е като в поговорката „очите се страхуват, но ръцете правят“, само че „умът все още преговаря с емоции и почистването е готово“.
3. Мислете за почистването като за време за размисъл
Като цяло няма нужда да мислите за самото почистване по време на неговото изпълнение, следователно може да се харчат умствени усилия обмисляне на подаръци за Нова година или празнично меню, съставяне на списък със задачи за утре, измисляне на собствен образ за празниците и и т.н.
Ако мислите за всичко това, когато ръцете ви не са заети с нищо, тогава най-вероятно ще започнете да се разсейвате от вашия смартфон или нещо друго. И в4. Отървете се от ненужните неща
Разбира се, трудно е постоянно да подреждате нещата и да ги почиствате, ако нещата лежат наоколо в планината, а почистването е непрекъснато пренасяне от място на място. Тъй като пълното изхвърляне на къщата е дълго и трудоемко занимание, определете няколко места в къщата, които постоянно са обрасли планина от неща (рафт, нощно шкафче, шкаф и т.н.) - и се опитайте да редуцирате редовно броя на артикулите там, без да чакате критично ситуации.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- Плюсове и минуси на силиконовата гъба за почистване
- 5 основни почистващи продукта
- 3 натурални и ефективни почистващи продукта
