Яйцата с риба се оказаха най-неблагоприятната комбинация.
Диетолозите напомнят, че някои храни не могат да се комбинират помежду си, за да не подкопаят здраве стомаха.
Риба
Яйцата съдържат вещества, които неутрализират напълно някои от витамините и хранителните вещества на морските дарове.Ориз
Хората, които имат чувствителна храносмилателна система, трябва да бъдат внимателни с тази комбинация от храни. Някой с удоволствие комбинира яйца с ориз, докато някой има проблеми след такава храна, това е изключително индивидуална (възможна) реакция на организма.
Картофи
Храните от тази двойка пречат на усвояването помежду си, например, картофите съдържат минерали, които предотвратяват усвояването на желязо и калций от яйцата. В допълнение към това, картофите могат да провокират неизправност във функционирането на стомашно-чревния тракт.Мляко
И накрая, не измивайте яйцето с мляко или други млечни напитки. Спецификата на млякото е, че е по-добре да се консумира отделно от другите храни. По този начин получавате максимума от полезните вещества на продукта.
Припомням си
- ТОП 5 грешки, които родителите правят, поради което децата растат бедни
- Какво мислят децата за сключване на брак: забавни цитати за деца
- Причини за запек при деца: как да помогнете на дете кака
