Идеална възраст за отслабване на име

Допълнителното тегло е бреме за всички органи и системи, поради което е много важно отслабнете.

Както установиха обаче учените, не всички възрасти са еднакво подходящи за отслабване. Най-полезният начин да се отървете от тези излишни килограми ще бъде на възраст между 25 и 40 години. Ако решите да отслабнете след 40 години, тогава не се подлагайте на твърди диети, тялото вече не приема това, каза диетологът Марият Мухина.

Има смисъл да отслабвате възможно най-рано. След четиридесет години соматичните заболявания, провокирани от затлъстяване, се влошават, става трудно да се излекуват, дори да се отървете от излишните килограми. До четиридесетгодишна възраст поради наднорменото тегло вече са нанесени щети, например, ставите са износени, може да възникне херния. Дори след отслабване това ще трябва да се реши, така че причината трябва да бъде отстранена възможно най-рано, бавно и постепенно.

instagram viewer

Припомням си

• искате да отслабнете: пийте тези алкохолни напитки.
• има ли наследствено предразположение към алкохолизъм?
• жена с две матки роди здраво бебе.