За какви заболявания говори лошият сън и безсънието?

Проблемите със заспиването и безсънието могат да бъдат ситуативни - често причинени от стрес. Но ако проблемът продължава дълго време, тогава той може да сигнализира за сериозни заболявания, следователно определено не си струва да оставите безсънието да тръгне по своя път.

За какви заболявания може да говори безсънието и проблемите със съня?

1. Болести на сърдечно-съдовата система

Според статистиката почти половината от хората със сърдечни и съдови заболявания страдат от безсъние. Ако имате проблеми със заспиването и често се събуждате, струва си да проверите здравето на сърцето си и да си вземете ЕКГ.

2. Заболявания на ендокринната система

При прекомерно производство на тиреоиден хормон метаболизмът се ускорява - но в същото време води до безпокойство, безпокойство, нервност и повишена енергия. Съответно става трудно да заспите и да заспите достатъчно.

3. Алергия

Половината от хората, които са алергични към нещо, страдат от безсъние. Причините са очевидни: сърбеж, запушване на носа, повишено сълзене - всичко това определено пречи на съня.

4. Артрит

Възпалението при артрит се характеризира с болка и друг дискомфорт, който затруднява намирането на удобна поза за сън и пълноценния сън. Безсънието засяга почти всички пациенти с артрит, дори в ранните етапи.

5. Депресия

Въпреки че депресията се характеризира с депресивно състояние, тя не винаги допринася за качествен сън. Напротив, повечето хора с депресия не спят добре. Обратният процес също е логичен: ако не се борите с безсънието, тогава малко количество сън, постоянна липса на сън може да доведе до депресия.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

• Стайни растения, които да ви помогнат да заспите по-бързо
• Лайфхак как да заспите за 2 минути при всяка ситуация
• Как да се справим със сънливостта по време на бременност