Семейството и работата са два камъка от противоположните страни на кантара.
От една страна, наистина искам да се реализирам като професионалист, а от друга, да не губя ценни моменти с семейство. И така, как да намерите средата?
Води дневник
Запишете деня си в него до минути. И след това се опитайте да намерите безплатни прозорци. Разбира се, това може да бъде трудно в началото, но най-важното е, че е напълно възможно. Основното е да подхождате системно към въпросите и да не се страхувате.
Отделете време за себе си
Щастливата майка отнема време за себе си. СПА, процедури, маникюр и педикюр - тези компоненти са неразделна част от вашата вътрешна хармония. И е изключително важно за вътрешното презареждане на вашите ресурси.Не излизайте от кожата си
Все пак трябва да има приоритети. Ако искате да се реализирате като голям професионалист, изчакайте със семейството си. Трябва да сте подготвени, както морално, така и финансово, да инвестирате в семейното си бъдеще. Но да скъсате всички ризи върху себе си единствено защото искате навсякъде да сте навреме е път към депресия и емоционално изгаряне.
Припомням си
- Как да се отървем от болката през „тези“ дни
- 5 съвета за отслабване, които убиват
