Диета панакота за отслабване: рецепта стъпка по стъпка

Факт е, че този десерт се приготвя много лесно. вкъщи. Освен това се приготвя и за тези, които отслабват по специална диетична рецепта.

Състав:

• 500 ml мляко 1,5%
• 20 г желатин
• 1 киви
• 1 банан

Метод на готвене:

1. Накиснете желатина в студена вода за 10-15 минути.
2. След това изсипете млякото в тенджера и го поставете на умерен огън.
3. По желание добавете захар.
4. След това добавете желатин, разбъркайте масата, докато се разтвори напълно.
5. Свалете от огъня и оставете леко да се охлади.
   
6. Нарежете банана на ситно.
7. Нарежете кивито наполовина и с лъжица извадете пулпата.
8. Добавете банан и киви към млякото и пробийте с блендер ..
9. Приберете десерта в хладилник за 6 часа.

Припомням си

• Банани в тесто за 10 минути: рецепта стъпка по стъпка
• Диетичен чийзкейк в буркан: рецепта стъпка по стъпка
• Диетична медена торта за отслабване: рецепта стъпка по стъпка