Мляко, млечни продукти
Разпознайте липсващите мляко лесен за характерната (кисела) миризма, но с киселото мляко и кефира нещата стоят по различен начин. Производителите посочват на опаковките не срока на годност, а срока на годност, периода, през който продуктът ще запази своите полезни свойства. Придържайте се към датата на етикета.Яйца
За да разберете дали едно яйце може да се използва, направете малък експеримент с него: изсипете вода в чаша и поставете яйце там.
Прясно яйце ще потъне на дъното, а липсващото ще изплува на повърхността.
Сушени плодове
Сушените плодове принадлежат към категорията на стабилни продукти, но те също не могат да бъдат полезни вечно. Когато сушените плодове се влошат, те вече нямат подчертан вкус и мирис. Време е да изхвърлите тези продукти.Риба и прясно месо
Тези продукти са много уязвими и когато се развалят, се появява неприятна миризма.
Диетолозите обаче съветват винаги да сте на сигурно място с месото и рибата. Например, ако имате пържола в хладилника за няколко дни, препоръчително е да я приготвите във фурната при висока температура.
Припомням си
- ТОП 5 храни за понижаване на лошия холестерол.
- какви храни да се дават на децата през лятото за имунитет?
- ТОП 4 храни, които допринасят за рака.
