Възможно е с вашия организъм нещо не е наред. И продължаваш да си на тъмно. За да отстраните тази ситуация, не забравяйте да обърнете внимание на следните вероятни причини. 
Неудобна позиция за сън
Много лекари са склонни да мислят, че положението на тялото по време на сън пряко влияе върху общото състояние на краката. По този начин, склонна позиция поставя допълнителен стрес върху мускулите на прасеца. Следователно може да изпитате както дискомфорт, така и болка. Експертите са склонни да избират позиция, лежаща настрани.
Дехидратация
Помните ли правилото за водния баланс? Заедно с него трябва да вземете предвид и сезонността. Например, през лятото трябва да пиете до 3 литра вода на ден. В противен случай може да почувствате мускулен спазъм в краката си. Спазмите също могат да станат чести гости в тялото ви. Това може да бъде коригирано само с питейна вода.Бременност
Вече е въпрос на време. За бъдещите майки болките в краката са чест гост. Факт е, че бременността засяга кръвоносната и нервната система на жената. Ето защо може да се появи болка с подуване.
Липса на микроелементи
Обикновено болките в краката са характерни за липсата на магнезий, калий или калций. Факт е, че именно тези микроелементи са отговорни за водно-солевия баланс, а също така помагат на тялото да работи по-добре.
Припомням си
- Как да облекчим болката при колики при бебе: ТОП-4 начина
- Съвети за домакинята: как бързо да вкарате игла в конец
- Как да научим детето да спи без родители: ТОП-4 съвета
