Тиквички за първо хранене

Първо хранене - важен етап от живота както на детето, така и на родителите му, които носят огромна отговорност. Бебето ще трябва постепенно да изостави кърмата или млечните храни и да премине към обикновена храна.

Педиатрите съветват започването на допълващи храни със зеленчукови пюрета, а пюрето от скуош остава едно от най-популярните ястия за майките.

Кога да започнете първото си хранене

Лекарите дават само общи препоръки относно времето за въвеждане на първите допълващи храни: започването по-рано от 4 месеца е опасно, забавянето след 6 месеца е нежелателно.

Погледнете състоянието на детето си, така че бебето вече да реагира на храна от масата, жестове, за да стане ясно кога е гладно и кога вече е сито.

Също така анализирайте изпражненията, здравето на детето си и колко бързо или бавно е то наддаване на тегло (допълващите храни са допълнителни калории и способността да се коригира теглото на детето накратко условия).

Първото хранене трябва да бъде хипоалергенно

Как да си направим тиквички за първото хранене

Въпреки наличието на картофено пюре за първите допълващи храни в магазините, експертите съветват майките да приготвят храна сами.

За да направите картофено пюре, имате нужда от пасатор, с негова помощ можете много лесно и бързо да направите картофено пюре от различни продукти, зеленчуци и плодове.

Факт е, че в началото децата не могат да възприемат твърда храна, те се нуждаят от мека храна, която е лесна за преглъщане.

За първото допълнително хранене е достатъчно да вземете 30-50 грама суровини; не е необходимо да добавяте вода или сол. Да, и с други продукти е желателно да се отложи. Дори ако искате да добавите карфиол, който е също толкова здравословен и хипоалергенен като самия него, към тиквичките, не трябва да правите това през първите дни от въвеждането на допълващи храни.

Има много важно педиатрично правило - да се въведе само една нова съставка за детето за един ден. Пюрето от тиквички за първото хранене може да ви помогне да разберете как вашето бебе възприема непозната храна.

Постепенно тялото му ще свикне с тиквичките, след което към него може да се добави нещо друго.

Ползите от тиквичките за деца

• Лесно се абсорбира в стомаха,
• Съдържа по-малко вода от другите пъпеши,
• Леко повлияват храносмилателния тракт,
• Не предизвиквайте алергии,
• Богат на витамини и минерали.

Пюре от тиквички за допълващи храни

Състав:

• Тиквички 80гр.

Метод на готвене:

• Почистваме и тиквичките, нарязваме ги на кръгчета, чийто диаметър не трябва да надвишава един сантиметър.
• Ако семената са много малки, не е необходимо да се премахват.
• Премахваме големи семена ръчно.
• Изсипете вода в тенджера, поставете гевгир върху нея и запарете тиквичките на пара за около 10 минути.
• Поставете пюрето в блендер и накълцайте до пюре.

Нашата допълваща храна е готова!

Кои тиквички са подходящи за допълващи храни?

Сега лятото и сезонът на тиквичките са в разгара си, с търсенето на суровини за първите допълващи храни, майката не би трябвало да има проблеми.

Изберете вашите тиквички разумно! Най-благоприятни за детския организъм ще бъдат младите малки плодове. Преди готвене трябва да ги изплакнете, обелите и нарежете на малки парчета блендер.

Но какво, ако навън е зима и няма тиквички? Как да замразим тиквичките за допълващи храни?

Съветваме ви да се погрижите за приготвянето на тиквички сега, защото е много лесно да направите това, ако имате няколко плода и желание.

Пригответе тиквичките по същия начин, както по-горе, и сложете нарязаните филийки в термо торбички. Препоръчително е да ги изсушите или избършете с нещо предварително - излишната вода може да доведе до факта, че тиквичките, когато ги размразявате през зимата, се превръщат в каша или стават много меки.

Първото хранене на бебето: на пара или в тенджера

Няма голяма разлика между тиквичките на пара или във водата. Правете това, което е удобно за вас.

Колко да готвя тиквички за допълващи храни? Варете тиквичките поне 10 минути.

Основното е, че не добавяте нищо друго към тиквичките, дори масло. Понякога майките опитват картофено пюре и се чудят как едно дете може да се заинтересува от такава скучна храна. Но това е точно същото нормално, вкусовите рецептори на бебето все още не са запознати със солените или сладки храни.

Как да давате тиквички на бебета

Като общо правило, допълващите храни трябва да се започват с 0,5 чаена лъжичка. На следващия ден можете да дадете на бебето си една чаена лъжичка. Постепенно обемът на храната може да бъде увеличен до 50-70 грама, в зависимост от апетита ви!

Сега знаете как да варите тиквички за допълващи храни и колко ще е достатъчно за първото хранене. Постепенно ще започнете да разширявате менюто на бебето и дори да разбирате какво харесва. Късмет!

Припомням си

• как да разбера, че вече сте имали коронавирус?
• Как да осигурим на тялото на детето витамини и вода
• 7 игри, които ще подготвят детето ви за натоварването в училище