Динята е страхотно зрънце, което има редица предимства пред другите.
Не толкова отдавна американските диетолози идентифицираха пет положителни моментиче редовната консумация на диня може да даде. Основното нещо е да го правите редовно и да избирате само узрели плодове. 
Нискокалорично съдържание
100 грама диня съдържа само 30 калории. Ето защо една от най-популярните диети сред отслабващите е динята. Той е изграден около това зрънце, което освен това е богато на други полезни вещества.
Витамин Ц
800 г диня съдържа дневната нужда от витамин С. Това е важно, тъй като е важен антиоксидант, който помага за възстановяването на увредените от свободните радикали клетки в тялото.Подобрява зрението
Също така динята съдържа витамин А - вещество, което е пряко отговорно за здравето на очите и кожата. Отделно от това, динята има и антиоксидантни свойства.
Помощ при диспепсия
Зрънцето съдържа веществото цитрулин. Помага за облекчаване на мускулните болки след продължителна тренировка във фитнеса. Разбира се, можете да си купите цитрулин в аптека, но е по-добре да асимилирате веществото заедно със сок от диня.
Припомням си
- От какви храни определено се нуждаете на каквато и да е диета?
- Име на продукта за облекчаване на стреса
- Храните нямат право да се ядат сурови
