Витаминна салата с горски плодове: рецепта стъпка по стъпка

Витамин салата с плодове съдържа много полезни микроелементи, които ще ви помогнат да поддържате фигурата си, и в същото време да наситите стомаха си.

Състав:

• асорти от зрънце - на вкус
• орехи - 2 шепи
• салата микс - 1 пакет

За зареждане с гориво:

• растително масло - 1 супена лъжица. л.
• портокалов сок - 1 супена лъжица л.
• оцет от червено вино - 1 супена лъжица. л.
• балсамов оцет - 1 супена лъжица л.
• вода - 1 с.л. л.
• лимонов сок - 2 ч.л. л.
• захар - ½ ч.л. л.
• мак - ½ ч.л. л.
• смлян бахар - 1 щипка
• канела - 1 щипка
  

Метод на готвене:

1. Първо, комбинирайте всички съставки за вашия салатен дресинг.
2. След това поставете сместа от салата върху чинии за сервиране.
3. Разстелете салатата от пресни листа от маруля върху чиниите.
4. Измийте плодовете и също ги сложете в чинии.
5. Салатната основа е готова.
6. След това го подправете със сос.
7. Вечерята ви е готова. Добър апетит.

Съвети

Най-добре е да ги изсушите във фурната, преди да ги добавите към салатата. Това ще ги направи по-чисти.

Припомням си

• Диетично тирамису с ягоди: рецепта стъпка по стъпка
• 3 необичайни рецепти за домашен квас
• Сладка пица с боровинки за лятото: рецепта стъпка по стъпка