Малини при кърмене: всичко, което една майка трябва да знае

Кърмеща майка постоянно се сблъсква с ограничения, много продукти са забранени за нея поради негативното въздействие върху новороденото бебе. В материала ще ви кажем дали е възможно да използвате малини, докато кърмите, без да се страхувате от възможни последици?

Може ли да се ядат малини с кърмене?

Кърмещите жени обръщат внимание на малините не само заради прекрасния им вкус, но и заради огромните ползи, които зрънцето може да донесе на тялото.

Малините са отличен източник на витамини, масла, захароза и микроелементи.

Не е за нищо, че зрънцето се нарича наистина лечебно за жената, има антимикробен ефект, стимулира имунната система, помага на раните да зарастват по-бързо, оптимизира храносмилането и обновява кръвта.

Това не е пълен списък, но се съгласете и е впечатляващ!

Няма да се притеснявате за фигурата си, малините са нискокалорични храни и няма да доведат до наднормено тегло.

Въпреки тези ползи, малините могат да бъдат вредни при кърмене. Забранено зрънце за майки с HS, склонни към алергии (особено салицилати, например аспирин, киселина се съдържа и в малини), както и при жени, страдащи от бъбречни заболявания, подагра и стомашно-чревни заболявания.

Ако решите да въведете малини в диетата, тогава ви съветваме да го правите бавно и внимателно, в крайна сметка зрънцето принадлежи към силни алергени.

Листа от малина по време на GW

Малиновите листа са отличен вариант за ХС, защото обогатяват млякото с хранителни вещества и подобряват качеството му.

Ако искате бебето ви да получава допълнителни хранителни вещества, започнете да ядете ягодоплодни листа, докато сте бременна. Фармацевтичните компании ги пускат под формата на капсули, но естествените формули винаги са за предпочитане, така че не бъдете мързеливи да варите чай.

Само 1 супена лъжица малинова листа е достатъчна в тенджера с вода. Добавете листата, когато водата кипи и изчакайте 10 минути. Пийте получения бульон в 1-2 чаши.

Малинов чай ​​за мама по време на кърмене

В продължение на много години малиновият чай е включен в списъка с напитки, показан специално на кърмачките. Този чай подобрява функционирането на млечните жлези; жените предпочитат да го пият топъл и малко преди хранене.

Лекарите казват, че чаят помага за по-интензивното хранене на бебето, но при него, както при всеки друг продукт, трябва да се придържате към мярката.

Пийте по 1-2 чаши чай на всеки 2-3 дни.

Напитката ще донесе допълнителни ползи за майките със следните диагнози:

• Язва,
• Гастрит,
• Бъбречни аномалии
• Ендокринни проблеми.

Може ли кърмачка да яде жълти малини?

Днес няма да изненадате никого с многоцветни малини, но преди всичко кърмещите майки трябва да обърнат внимание на жълтите плодове.

Ако се страхувате да ядете червени плодове веднага на HB, опитайте да започнете с жълти или бели.

Лекарите вярват, че жълтите плодове са по-малко опасни, ако детето развие алергична реакция, това няма да бъде много интензивно и майката може вземете необходимите мерки и ако бебето понася добре жълтите плодове, това е сигнал, че червените малини също могат да се добавят към диетата, въпреки че постепенно!

Започнете да ядете 5-7 жълти малини на ден.

Малини през първия месец на кърменето

Някои педиатри смятат, че такива потенциално алергенни храни трябва да бъдат въведени по-късно. Други твърдят, че малини могат да се дават, докато детето е готово да обработва нова храна.

Мама прави диета по своя преценка и тук е важно да се вземат предвид два нюанса - склонността на детето към алергии и реакцията му към други храни. Ако всичко върви добре, тогава с голяма степен на вероятност бебето ще приеме и малини.

Малини при кърмене на 2 месеца: може ли да се дава?

През втория месец списъкът с храни, които може да яде кърмачка, се разширява, но по отношение на малините мнението на лекарите не се променя особено.

Чувствителните деца могат да реагират на въвеждането на малини в диетата с алергична реакция. За да избегнете това, направете прост тест - изяжте лъжица малини и вижте дали бебето има реакция.

Кой може да използва малинов компот, докато кърми

Компот може да се пие, но с оглед на възможни алергични реакции при детето. Кърменето е като минно поле. Затова лекарите съветват постепенно да въвеждат всички нови продукти, това правило работи и с компот, отпийте няколко глътки и се грижете за детето.

Ако вече сте въвели малини в диетата, тогава можете да пиете компот без страх.

Черни малини: възможно ли е за кърмачка?

Смята се, че плодовете с ярки цветове могат да причинят по-интензивни алергии при дете, ако има чувствителност към който и да е компонент на продукта.

Съветваме ви да започнете да ядете леки малини, постепенно преминавайки към червено и черно. Това ще ви помогне да разберете как детето ви реагира на нов продукт.

Бели малини по време на кърмене

Белите малини са необичайни за нас, но по вкус и полезни свойства не отстъпват на червената си сестра. Ако изберете сорта бяло зрънце, ще получите същия набор от витамини и минерали.

Освен това лекарите смятат, че белите малини са още по-подходящи за майките. Работата е там, че това е по-слабо изразен алерген както за възрастни, така и за деца.

Ако се окаже, че бебето ви не приема малини, тогава в случай на бели плодове, алергичната реакция ще бъде незначителна.

Не забравяйте, че малините са слабително, не яжте много от тях наведнъж.

Възможно ли е да се ядат малини на GV: д-р Комаровски отговаря

Д-р Евгений Комаровски редовно записва видеоклипове за своите абонати, предлагаме ви гледайте видео, в което известен терапевт дава съвети за правилното хранене кърмачка.

Независимо от храната, която искате да добавите към вашата диета, не забравяйте основното правило за ХС: всички нови храни въвеждаме в малки количества, гледаме как влияят на детето и след това вземаме решение за бъдещето използване.

Ако детето често реагира негативно на непознати продукти, препоръчително е да избягвате алергени и да изчакате с малини.

Припомням си

• 10 причини за спонтанен аборт в началото на бременността
• как да възстановите гърдата след лактостаза?
• Второ раждане: основните митове, за които да забравите