Защо стомахът се дърпа седмица преди менструация?

Лек дискомфорт преди месечно може да бъде вариант на нормата в някои случаи.

• Липса на сън 

Ако спите малко, спортувате малко и изпитвате стрес, може да се получи задръстване. За да се отървете от проблема, трябва да започнете да подобрявате начина си на живот, а именно да спите повече и да правите гимнастика.

• Бременност

Спазмите могат да бъдат придружени от зацапване, някои жени бъркат за слаба менструация. Такъв дискомфорт, когато става въпрос за бременност, се дължи на факта, че яйцеклетката се имплантира в матката.

• Грешки в захранването

Както липсата на витамини, така и небалансираното хранене и редовното преяждане причиняват дискомфорт преди менструация. За да се отървете от него, опитайте да се храните здравословно и да пиете витамини, създадени специално за жени.

• Хормонален въпрос

Във втората фаза на цикъла жената активно произвежда прогестерон, този хормон действа върху матката, увеличава я (подготовка за приемане на яйцеклетка). Този физиологичен процес е придружен от неприятни усещания.

Припомням си

• кога започва вашият период след раждането?
• как менструацията се променя с възрастта: важно е да се знае.
• продукт, който намалява риска от развитие на хипертония при човек.