Лекарите разказаха какви продукти ще помогнат за справяне с подуването на корема

Подуването на корема е много неприятно състояние на тялото, което се появява при много момичета от време на време.

И ако може да бъде разработен от много различни причини, тогава бързото избавяне от тази симптоматика вече е много по-трудно. Предлагаме да обърнете внимание на следните продукти, които ще ви помогнат ефективно да се справите с проблема.

Корен от джинджифил

Коренът от джинджифил подобрява храносмилателната функция, а също така премахва и успокоява долните стомашно-чревни пътища. Той поддържа здрава микрофлора, укрепва чревните стени и увеличава усвояването на хранителните вещества. ⠀

Босилек

Босилекът е вашето спасение от метеоризъм и различни запеци. Разделът помага и за подобряване на храносмилането. Лекарите препоръчват да се яде босилек в почти всяко ястие. Особено важно е да добавите салатата му.

Индийско орехче

Индийското орехче е отлично средство за лечение на лошо храносмилане. Трябва обаче да го ядете умерено. Най-добре е да добавите ядката към десерт или супа. Той ще може да придаде на ястието по-ярък вкус и в същото време да ви предпази от много проблеми.

instagram viewer

Магданоз

Вземете навика да добавяте магданоз към различни салати. Също така е важно да го поръсите върху супи и зеленчуци. Зелените помагат да се справите с дискомфорта в стомашно-чревния тракт, а също така ускорява метаболизма.