Следвайте тези прости указания, за да останете красиви и здрави за години напред.
Посетете вашия зъболекар
Красивата усмивка е важна не само за околните, но и ще ви даде необходимата енергия. увереност само по себе си.Изключете алкохола от диетата си
Алкохолът разваля кожата и допринася за появата на кръгове под очите (а това е точно това, което виждаме на лицето).
Разходка
Пешеходният туризъм ще ви помогне да поддържате сърдечно-съдовата система в тонус, а чистият въздух ще помогне на кожата ви да изглежда най-добре!
Не използвайте груби кърпи за лице
Използвайте кърпи или салфетки за еднократна употреба, така че лицето ви да не трябва да се избърсва, причинявайки микроскопични травми на кожата, но да се намокри.Спи достатъчно
Сънят е ключът към жизнеността на целия организъм! Добрата нощна почивка ще осигури както благополучие, така и красив външен вид през деня.
Яжте по-често
По-добре е да се храните по-често, но на малки порции. Можете да разделите обяда си на две порции и ще избегнете глада и няма да страдате от преяждане.
Внимавайте за стойката си
Красивата поза прави жената едновременно по-млада и по-привлекателна. Проверете се, ако сте свикнали да се мърдате, това спешно трябва да бъде коригирано с помощта на гимнастика за гърба и стойката.Припомням си
- NIVEA Universal Cream: бюджетен продукт за цялото семейство.
- Как да поддържаме връзка след раждането на дете.
- 5 неочаквани лекарства за токсикоза по време на бременност
