Как се ускорява процесът на отслабване? Благодаря за това може да се каже на вещество, наречено катехин, с негова помощ метаболизмът се подобрява и мастните депа, които вече са се образували, се консумират по-бързо.
Експертите съветват да се добавят продукти към зеления чай, които повишават неговата ефективност, като джинджифил. Добре известният унищожител на мазнини може да подобри усвояването на калция. Медът също ще бъде полезен, особено ако обичате да пиете сладък чай - има много по-малко вредни калории от захарта.
Можете да пиете зелен чай с мента, който също ще ни помогне да отслабнем.
Как да пия зелен чай за отслабване?
Препоръчваме да пиете поне 3 чаши чай на ден, но не бива да злоупотребявате и с него - максимално е позволено да пиете 6 чаши чай на ден, ако чувствате жажда. Зеленият чай е особено полезен преди хранене, например преди обяд или вечеря; избягвайте напълно алкохолните напитки.
Припомням си
- експертите разказаха как да се носят обувки на висок ток.
- жена с коронавирус роди близнаци с пневмония.
- лекарите са посочили лесен начин да поддържаме сърцето здраво.
